Valery,21.Мой дневник лечебного голодания

[Mirvalery]

Пятый день подготовки. ДО СТАРТА ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ!

Проснулась в 11 часов
Выпила стакан воды
20 минут дыхательной йоги
Перешла на жидкое питание: выпила фруктовый фреш (1/2 банан, 1 яблоко, 1 киви, немного воды)
Вес с утра натощак 54,9


Самочувствие: Сонливое, вялое, мозг "залипает", хочется спать,спать,спать,спать... Нос с утра чешется, течет. Иногда прекращает. Очень хорошо и легко от выпитого фреша, ничего больше не хочется есть. Ощущается немного "посасывание желудка", но это приятно ))) Так же чувствуется как клеточки тела чем-то напитываются , словно я прогулялась по свежему лесу...Возможно от этого хочется и спать. С удовольствием прилегла бы на часок, но лучше лягу сегодня пораньше спать, чтобы выровнять режим.
Думаю стоит погулять и сходить в спорт клуб, расшевелиться. Это было бы правильно. Однако есть еще нерешенные дела, возможно ими и займусь сегодня...

До вечера...