|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот v2.0
Внедрение непищевых желаний
Ну на самом деле, желательно, чтобы они были еще и не физиологическими. Кратко – не рассматривая цели самих желаний можно разделить их на две группы. Короткие и длинные. Короткие сразу отпадают, так как не решают проблемы фиксации на пище, тем более они связаны либо со специфическими условиями или с вредом для здоровья (примеры приведёте сами из своего собственного опыта). Длинные нефизиологические желания. То есть те, которые занимают ум и внимание, хотя иногда и требуют физ.усилий, но они не самоцель. Это может быть что угодно – перепланировка участка, настольная игра, поиск элексира молодости, увлекательная переписка по сети с интересным человеком, залипание в видеоиграх (худший из работоспособных вариантов). Трехчастная система пищевых желаний, как вы понимаете, здесь неприменима, однако в работе сознания и поведении присутствуют те же элементы (но не все). У таких желаний тоже есть «вкус», и мы эти вкусы прекрасно отличаем друг от друга, значит, они точно существуют. Вкус к настольным играм, это не тот же вкус, что к сетевой переписке или к исследованию древних развалин и катакомб. И это всё на уровне почти что физиологических ощущений. Есть и тяга и ожидание, есть поиск способов заняться этим делом, только выбор уже сделан заранее. Скорее важны способы, а повод, как с пищевым желанием, искать и вовсе не нужно. Если есть свободное от рутины время, человек посвящает его, помимо свих личностных творческих вложений, еще и на эти непищевые желания (хобии, пристрастия, мании). Он думает о них, как раньше думал о еде, просчитывает и представляет, что там можно изменить или улучшить, планирует дела и время в течение дня, чтобы его было достаточно. А то и вовсе не планирует, а уходит в это дело или мысли об этом деле с головой, ушами и ногами. Например, я строю движок информационной базы (сайта, форума, чего угодно), я пишу намётки, заготовки, перемещаясь по городу продолжаю об этом думать и нахожу новые яркие идеи. Нажмите тут для просмотра всего текста
И лишь к вечеру я с удивлением обнаруживаю себя за столиком в кафе, куда присел на минутку записать новые блоки текста программы. На меня смотрит девушка с раскосыми глазами и предлагает посмотреть меню. В меню все написано по-вьетнамски. ![]() идти…
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (22-04-2015),
boborom (22-04-2015),
Helen Vasileva (22-04-2015),
Losa (23-04-2015),
Milagro (11-07-2015),
Беспечный ангел (23-04-2015),
Здоровьекрасота (22-04-2015),
Ольгер Штольц (22-04-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Убрать живот | monoed | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 909 | 28-02-2016 11:42 |
Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз) | Mayarana | Обсуждение дневников голодания | 33 | 06-08-2015 18:12 |
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. | Изольда | Архив | 3 | 13-01-2012 05:57 |
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. | LeopoldPrekrasnui | Архив | 25 | 23-05-2011 13:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|