Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-04-2015, 11:45   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот v2.0

Внедрение непищевых желаний

Ну на самом деле, желательно, чтобы они были еще и не физиологическими. Кратко – не рассматривая цели самих желаний можно разделить их на две группы. Короткие и длинные. Короткие сразу отпадают, так как не решают проблемы фиксации на пище, тем более они связаны либо со специфическими условиями или с вредом для здоровья (примеры приведёте сами из своего собственного опыта).

Длинные нефизиологические желания. То есть те, которые занимают ум и внимание, хотя иногда и требуют физ.усилий, но они не самоцель. Это может быть что угодно – перепланировка участка, настольная игра, поиск элексира молодости, увлекательная переписка по сети с интересным человеком, залипание в видеоиграх (худший из работоспособных вариантов).

Трехчастная система пищевых желаний, как вы понимаете, здесь неприменима, однако в работе сознания и поведении присутствуют те же элементы (но не все). У таких желаний тоже есть «вкус», и мы эти вкусы прекрасно отличаем друг от друга, значит, они точно существуют. Вкус к настольным играм, это не тот же вкус, что к сетевой переписке или к исследованию древних развалин и катакомб. И это всё на уровне почти что физиологических ощущений. Есть и тяга и ожидание, есть поиск способов заняться этим делом, только выбор уже сделан заранее. Скорее важны способы, а повод, как с пищевым желанием, искать и вовсе не нужно.

Если есть свободное от рутины время, человек посвящает его, помимо свих личностных творческих вложений, еще и на эти непищевые желания (хобии, пристрастия, мании). Он думает о них, как раньше думал о еде, просчитывает и представляет, что там можно изменить или улучшить, планирует дела и время в течение дня, чтобы его было достаточно. А то и вовсе не планирует, а уходит в это дело или мысли об этом деле с головой, ушами и ногами. Например, я строю движок информационной базы (сайта, форума, чего угодно), я пишу намётки, заготовки, перемещаясь по городу продолжаю об этом думать и нахожу новые яркие идеи.
Нажмите тут для просмотра всего текста

И лишь к вечеру я с удивлением обнаруживаю себя за столиком в кафе, куда присел на минутку записать новые блоки текста программы. На меня смотрит девушка с раскосыми глазами и предлагает посмотреть меню. В меню все написано по-вьетнамски. Я заказываю стакан воды и креветки с бамбуком, за окном темно и никуда уже больше не хочется
идти…

monoed вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (22-04-2015), boborom (22-04-2015), Helen Vasileva (22-04-2015), Losa (23-04-2015), Milagro (11-07-2015), Беспечный ангел (23-04-2015), Здоровьекрасота (22-04-2015), Ольгер Штольц (22-04-2015)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Убрать живот monoed Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 909 28-02-2016 11:42
Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз) Mayarana Обсуждение дневников голодания 33 06-08-2015 18:12
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter