Мой первый заход по Оганян на 63дня

[tatyana_ts]

Как вариант, чередовать с клизмами по утрам, день через день, читала у Оганян (правда уже не помню где), что на соках можно клизмы делать через день.

Да, да на соках можно через день.

Если кто-то нагружает тело физически на УГ, напишите, пожалуйста, как вы это делаете и в какое время, буду очень признательна! )))

тело нагружать нужно обязательно, у меня после первой чистки были опущены все органы, На УЗИ найти не могли желудок и поджелудочную и почки были опущены. Врач наругала, что резкое похудение было без физ нагрузки.
Делай когда тебе удобно по времени, хотя бы по 15 - 20 мин. Пресс качай, растяжки, чтобы органы не опускались.
Жир внутренний уйдет, мышчы уйдут, органы повиснут, а так будут держаться на мышцах.