Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!

[ВетаЛь]

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
Вес 82,8 кг. Столько не весил с третьего курса института. Самочувствие нормальное, кажется что воздуха немного не хватает. Работа офисная, к тому же сегодня пропустил прогулку, проспал лишнего. Зато зарядку сделал. Необходимо отметить, что ноги больше не мерзнут и вроде появился румянец на лице. С работы пришел поздно в 01.00 не знаю как завтра рано встать на прогулку. Пойду спать, всем удачи и мне тоже.

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
Вес 82,2 кг. Самочувствие отличное, правда иногда штормит при резких подъёмах. Сегодня поймал себя на мысли, что при виде еды у меня не начинается повышенное слюноотделение и я не начинаю представлять как я ем различную еду. Даже смог покормить детей супом без каких-либо соблазнов и дурных мыслей.

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
Вес 81,4 кг. Прилично штормит при резком подъеме из положения лежа. Самочувствие отличное. С утра прогулка 4 км по свежему снегу затем зарядка и контрастный душ. Кстати сегодня сходил по большому немножко. Вечером зайдя в дом сразу почувствовал разные вкусные запахи. Дети ели свежеприготовленный муравейник и жена нажарила им котлет. Тяжко было проходить мимо кухни. Но не так как во второй и третий день. Слюни не выделяются и под ложечкой не сосет. Всем удачи!

ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ
Вес 81,0 кг. Самочувствие нормальное, прогулка в 04.00. Во время прогулки побаливала спина, кстати в течении рабочего дня накануне тоже. Сделал зарядку и принял контрастный душ, пока не болит. Чего-то бурлило в животе, может вода
Желаю всем удачи!