Конечная цель - вес 75-80 кг.

[mr. Smitt]

День 0. Вечер.После контрастного душа прилив энергии и бодрость.
Поехал по-делам на машине: внимательность притупилась, бодрость пропала, делал глупые ошибки, приходилось постоянно вспоминать, что я за рулем.

Моча норм, прозрачная, маленькими порциями.
Читаю дневники; морально сил хватает только на это. Физически силы(энергия) есть , но делать ничего не хочу вообще. В голове пустота, в глазах песок, неприятное ощущение в висках, состояние апатично-аморфное... Особосильно есть не хочется, НО все равно хочется. Воду пить надоело, но сушняк во рту заставляет; выпил уже литра 2 и литра полтора чая. Только чай, увы, сладкий..., потому что во рту жесть какая-то и сухо постоянно и не приятно, посмотрел на язык, там накипь желтая толстый слой и на зубах что-то в этом роде - очистил, но ощущения не сильно изменились. Прогулка 2 часа пешком - ноги гудят, особенно колени. А так все норм. А завтра первый день на раб...