Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Masyanya]

Сообщение от Ropotan

Съедаю грейпфрукт гр.400, 3-4 конфеты.

Задумался, почему именно при диабете людей особенно сильно тянет на сладкое и мучное. Мой ответ: из-за инсулинорезистентности диабетику остро не достает глюкозы, то есть энергии, и организм это чувствует и требует именно сахаров и крахмалов. Человек ест сладкое, глюкозы в крови становится физически больше, и за счет более высокой плотности какая-то часть глюкозы все-таки прорывается к клеткам. То есть, организм со своей позиции поступает верно - неразумно, самоубийственно, но инстинктивно верно.

На голоде иначе: на сладкое не тянет, - жрать хочется, но именно жрать, а не конфетку. Причина: тело перестроилось с глюкозы на кетоновые тела, и в этот период глюкоза ему не особо нужна.

Мы стали больше позволять себе разнообразия на выходе, порой даже запрещенное типа хлеба чуток едим. Наш опыт подсказывает, что главный фактор - накопительный эффект от большого количества голоданий. Все остальное зыбко и ненадежно, а вот время в такой ситуации совершенно точно работает на нас.