Сколько раз в день нужно есть?

[Jseven]

Сообщение от riskon

Еще раз кто-нить ответит в этом же духе - и можно закрывать ветку.

Ничего не знаю, я ем когда голоден. Это может быть раз в день это может быть три раза в день, если день удачный, это может быть ноль раз в день. Иногда ешь когда вобщем-то не умираешь от голода, иногда вспомнишь что давно не ел и хочешь последний плесневелый сухарь. Никогда не думаю: когда мне поесть. Думать начинаю, когда уже голоден.
Не держу никаких запасов еды, разве что овощи и фрукты. Покупаю еду на один раз или просто где-то ем. Каждый раз прислушиваюсь к ощущениям что мне хочется съесть. Это совсем просто: достаточно мыслено пронести перед глазами ряд разных видов пищи и когда вспоминается нужное, организм начинает пританцовывать, как щенок, которому накладывают в миску вкусняточки. Не думаю что НУЖНО съесть и что ПОЛЕЗНО. Хотя могу анализировать эти потребности на основе ощущений.
Пока не голоден, прием пищи не планирую и не решаю что буду есть завтра послезавтра и после-после завтра. Каждый раз как в первый.
Если долго не могу придумать чего хочу, значит не голоден.
Никогда не жду завтрака обеда и ужина, даже время не замечаю, когда ем.
С утра вообще не знаю что такое еда, не приходит такой мысли. вспоминаю только когда появляется голод.
Над яблоком куковать не стану и думать, завтрак это полдник или обед.
Принцип самонаводящейся ракеты: выстрелил-забыл. Шел мимо взял яблоко съел, поделился с поросенком, забыл. Это может быть не задумываясь и пять яблок.
И как тут скажешь сколько раз в день нужно? Сколько раз в день должен идти дождь?

Регулярность питания считаю адским злом и павловской дрессурой.
После институтского "беспорядочного питания" в коллективе попал под такую раздачу как "обед в час дня" Через некоторое время помимо страшных "превкушающих" спазмов, появился весь набор желудочника: изжоги тяжесть отключка мозгов и т.п. Тогда же и понял ошибочность стенаний: испортил желудок в институте, армии и т.п. В институте как раз все было ОК, это регулярность и чрезмерная регулярность приводят к такому.
Резюмируя, мой вариант ответа: есть нужно столько, сколько нужно.