Я учусь быть сыроедом)))

[riskon]

От 50 до 250грамм съедаю в день по настроению (а плюс к ним ещё и до 1 кг бананов и 400грамм капусты, но это совсем редко, столько просто в себя ещё и запихать надо умудриться))). Вот сейчас в тумбочке на работе финики, морковь, арахис и семечки.
Поправиться на них совершенно невозможно, как ни стараюсь - ни-ни, вес тока падает.
Калории-калориям рознь без сомнения.
К арахису также бываю периодами равнодушен. Подсолнечника семечки очень люблю, но свежие ( а.т.к. покупаю чищенные, то приходиться при покупке пробывать и главное!!! нюхать), чуть полежат- начинают прогоркать - выкидываю.