Дневник сыроежки Виты

[Starvey]

Сообщение от Vita

Как у вас с весом и когда больше сытости, когда все подряд едите или по одному продукту?

Вес на вегасыроедении опустился с 64 до 61 кг (рост 175). С тех пор, почти год, стоит на 61 стабильно. Правда весной я налег на арахис и регулярно посещал тренажерку - поднял до 64 Оно и верно ... ведь весна = ВЕС НА

Сообщение от Vita

в саду малинку, яблочко и так по кругу))) то объедаюсь и сытости нет

В саду не напрягаюсь - какое уж там моно ... Конечно, малину помидорами-огурцами стараюсь не закусывать Но фрукты с фруктами, овощи с овощами - без проблем. Хуже ли это насыщает, чем моно? Не знаю, но жор провоцируется неплохо )) А вес стоит на месте четко.