Дыхательные гимнастики

[Vovec]

Сообщение от корнак7

но использовать корсет.

Корсета у меня нету. Я думал на ночь подводный пояс одевать, но не вышло. Его так затянуть надо, что спать невозможно. Да и кишкам как-то работать надо.

Сообщение от корнак7

Вы еще у жирафа измерьте.

Интересная мысль.

Сообщение от корнак7

А главное заставляйте спать себя на животе. Можно привыкнуть.

Я не вполне понимаю разговоры о позе сна. Ведь человек ночью крутится, так что ИМХО можно говорить только о позе засыпания. Да еще пугают, что при сне на животе голова повернута, и пережимаются сосуды, питающие мозг.

Нашел дома шланг. Диаметр 23 мм, длина 145 см., резать жалко. Буду привыкать постепенно, или в противогазе открывать клапана. Но жарко становится сразу, без всякого шланга.