Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Master]

Саламандра, ты не была несчастна и я как раз об этом.))) Что раньше ты питалась днём и вечером, что сейчас утром, днём и вечером - разницы нет никакой.))) Я даже подозреваю, что лучше питаться два раза, чем три (а один раз, так это вообще - высший пилотаж).

[Юленьк@]

Сообщение от Мaster

а один раз, так это вообще - высший пилотаж

я как то питалась одир раз в день....но не совсем праильный был рацион питания....поэтому мне не совсем понравилось....а вот если правильную пищу кушать и 1 раз в день, то да...супер!

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

Саламандра, ты не была несчастна и я как раз об этом.))) Что раньше ты питалась днём и вечером, что сейчас утром, днём и вечером - разницы нет никакой.))) Я даже подозреваю, что лучше питаться два раза, чем три (а один раз, так это вообще - высший пилотаж).

В том то и дело, что разница есть , работоспособность выше, а эмоции все на уровне "ровно" либо положительные всплески, как у Тимсона
Я раньше тоже склонялась к тому, что в идеале было бы питаться 1 раз в день, однако....попробовала иначе и пересклонилась Сама не верила, ведь не первый год с этим бьюсь.
При этом,заметь, меня со школы выгнали не успев зачислить Может и не в 3 разовом дело, но то, что начала задумываться о составе своей еды...но здесь не столько 7 шагов...._as_хорошие советы дал

[Master]

Сообщение от Юленька

.а вот если правильную пищу кушать и 1 раз в день, то да...супер!

Я всё подумываю о таком варианте птания, но пока мне он представляется мало реальным. Для меня, конечно. В принципе он вполне реален. А мне нужно определяться с питанием, что да как, но без спешки.)))

[Юленьк@]

Сообщение от Саламандра

меня со школы выгнали не успев зачислить

ну насмешила....

Сообщение от Саламандра

Может и не в 3 разовом дело

я уверенна что не в этом дело, просто мы все разные, каждому своё...Я например если утром проснувшись позавтракаю ( чего не делаю уже давно), я буду есть весь день..., а когда нет завтрака, то я и ем 1-2 раз в день и все отлично....все мы индивидуальны.

[#Inga#]

Сообщение от Саламандра

начала задумываться о составе своей еды...но здесь не столько 7 шагов...._as_хорошие советы дал

Какие именно? Или направте по нужной ссылке к советам _as_, plz

[Master]

Сообщение от Саламандра

В том то и дело, что разница есть , работоспособность выше,

Это позитивно. Но мой опыт говорит о другом. На какой чёрт есть утром, если не хочется есть? Есть надо только тогда, когда есть хочется! Вспомним J7:

Сообщение от Jseven

Ты можешь питаться хоть головами мертвых лошадей, если будешь голоден. А если есть БЕЗ голода, то питайся хоть мякотью молодильных яблок, ты заболеешь.

Не хочу сравнивать, но этот парень даёт явно лучший совет, чем тот, кто говорит, что надо есть утром, даже если не хочется.

Сообщение от Саламандра

as хорошие советы дал

Куда идти смотреть?

[Юленьк@]

Сообщение от Мaster

но этот парень даёт явно лучший совет, чем тот, кто говорит, что надо есть утром, даже если не хочется.

точно...я вообще, не понимаю, как люди проснувшись, могут что то кушать....вот у меня так часика 2-3...потом я чуствую что проголодалась и ем....( эт я о себе...)

[Юленьк@]

Кстате, я все еще на воде.....у меня сегодня странно посещают головные боли....Master, заразил меня.....

[Саламандра]

Сообщение от =Юленька=

я уверенна что не в этом дело, просто мы все разные, каждому своё...Я например если утром проснувшись позавтракаю ( чего не делаю уже давно), я буду есть весь день..., а когда нет завтрака, то я и ем 1-2 раз в день и все отлично....все мы индивидуальны.

сказав о 3 разовом, я обобщила. Посреди дня, если нахожусь дома, я могу выпить сок, либо сгрызть морковь...а это тоже прием пищи. Но позавтракав, а не напившись кофе, я значительно лучше себя чувствую. При этом, на завтрак стараюсь есть белок - чечевицу, нут, авокадо, домашний творог. При этом, вечером спокойно обхожусь сырыми тыквой, кабачками, помидорами,огурцами, капустой...