Второе длительное голодание, планирую до 30 дней

[Bambr]

Доброго времени уважаемые коллеги!Давненько не отписывался.. С приходом весны решил повторить длительное голоданеи сроком до 30 дней..
Как всегда по привычке хорошие начинания делаются с понедельника.. ну а у меня как раз совпало с первым днем весны :)
Исходные данные.. 1.03.2010 в 7 утра.. вес 160.300
Из болячек.. боли в спине, апноэ, коленные суставы, изжога..
сегодня уже пятый день..Ушли боли в спине, ушли боли в суставах. (очень было мучительно гулять с собакой по утрам, щас просто наслаждаюсь утренними прогулками ), пропала изжога.. жена говорит ночью стал легче дышать.. ну и буду выкладывать маленький фотоотчетик ..

ЗЫ.. да кому будет интересно мое первое голодание здесь :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8258

[Bambr]

Вчера был криз..но перенес относительно легко.. правда дал себе слабинку две чайные ложки меда разбавил на стакан воды и выпил... часа через три стало легче.
А так ощущения просто офигенные, легкость и бодрость в теле.. постоянное желание двигаться. утренние прогулки с собакой с 30 минут, увеличил до часа.. и не устаю.. супер..

[alagor]

Сообщение от Yura

Вчера был криз..но перенес относительно легко.. правда дал себе слабинку две чайные ложки меда разбавил на стакан воды и выпил... часа через три стало легче

извините, Юрий, но учитывая ваш возраст и то, что вы уже почти две недели проголодали до этого т.е. и практика и теория уже должна бы иметься, - пишу не смягчая, как есть...

вот объясните мне пожалуйста (просто понять хочу... )

что в ваших устах означате фраза "был криз - перенес легко"
что такое по-вашему КРИЗ?..

сам до сих пор считал, что это резкое улучшение (если верить объяснению Николаева - в подписи даже ссылку вывел на эту тему)

а если вам на 4-й день было плохо - то это не криз, а нарастающий ацидоз...
это срок когда на ВГ только начинают иссякать запасы гликогена (читаем глюкозы)!!!
и вы этот ацидоз "убили" медом (дали глкозу извне) и практически прервали чистку и начали заново...

поэтому не удивительно что

Сообщение от Yura

часа через три стало легче.............
ощущения просто офигенные, легкость и бодрость в теле

тушка то получила еду!!!...
и прервала процесс чистки...

иначе вы просто-напросто войдя в голод - прервали его и тут же начали заново...

так можно и не 30, а все 90 дней "голодать"...
если, конечно, до истощения себя не довести прерываением ЛЕЧЕБНОГО голодания продуктами (медом и т.д.), т.к. получиться истощающая диета, а не ЛГ...

[Bambr]

руководствовался сугубо господином Николаевым, где было сказано что в случае ухудшения на шестой-седьмой день, ( в моем случае это была тошнота, ухудшение самочувствие, и упало давление) , принять ложку меда на стакан воды..

[Bambr]

Вопрос по ходу.. я пью талую воду из источника которую предворительно в морозилке замораживаю, чтобы опостылевший безвкусный вкус не набил аскомину. я в двух литровую бутыль выдавливаю сока с половинки лимона.. Чемто критично или нет? потомучто так лучше пьется.. с кислинкой.

[alagor]

Сообщение от Yura

в моем случае это была тошнота, ухудшение самочувствие, и упало давление

первое и второе бывает практически у всех...
некоторые по стеночке в туалет ходят на длительных...
давление на сколько упало?..

Сообщение от Yura

руководствовался сугубо господином Николаевым

Николаев:

Процессы выделения через почки можно фиксировать зрительно: моча сильно мутнеет, в ней появляются осадки, она приобретает неприятный запах (анализы показывают, что в ней появляется белок, мочекислые и фосфорнокислые соли, слизь и бактерии). Если соединительная ткань засорена шлаками в большой степени, то следует ожидать "блокады", выражающейся в утрате приспособления организма к голоданию - дезадаптации. Больной перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, плохой сон и другие признаки нарастающей интоксикации. Это часто наблюдается у тучных больных, которые лечатся от ожирения. Опытный врач при этом не назначает длительных сроков лечебного голодания, а дает несколько курсов средней и даже небольшой продолжительности - 7 - 10 дней, перемежая их с периодами соковой диеты. Или же назначается (чтобы снять головные боли, тошноту) небольшое количество меда - 2-3 столовые ложки в течение дня, особенно если появляются аритмия, легкие сердечные приступы. При этом "очистительные акции" в организме становятся менее бурными, процесс как бы "спускается на тормозах", и больной легче переносит голодание.

у вас была такая же ситуация?..

если "да" - то вы поступили правильно...

но!..

- если не ошибаюсь - описанные проявления возможны на более длительном сроке голодания, чем 4 -й день голодания...
- Николаев так и пишет что процесс как бы "спускается на тормозах"
- в таких ситуациях голодают не 30 дней, а примерно по неделям каскадами...

[Bambr]

Ситуация была идентична.. почему это было на пятый день, не знаю.. но при моем избыточном весе в 80 килограм и кучей сопутствующих товаров в виде болячек я не удивляюсь.

[alagor]

Yura, тогда подумайте о сроках.
все-таки мы относимся к голоданию в первую очередь как к ЛЕЧЕБНОМУ и не приведи Господь навредить себе...
если в самом начале вы были вынуждены спустить на тормозах процессы чистки, то может не стоит пока загадывать длительные?..

кстати, каскады на самом деле не плохо помогают сбросить "лишний" вес...

[Bambr]

Состояние стабильное, язык правда белый как мукой посыпанный, сухость , и запах ацетона... с большим удовольствием вчера устроил примерочный вечер вещей которых уже не носил года три :)
alagor: спасибо за советы, буду прислушиваться к своему состоянию.. во всяком случае две недели уже постараюсь продержаться, хотя особых усилий пока мне не приходится прилагать, спокойно готовлю жене еду, без слюновыделений. За каскадное я уже думал, но с учетом выходов, я думаю для меня нармально будет голодать раз в квартал. Кстати между первым и вторым голодом предпринимались пару-тройку раз попытки голодать.. срывался или к вечеру, или на второй день, сосотяние было такое что если не сьем чтото срочно ,умру.. поганое настроение, нервы и депрессия.. но вот с 1 марта тьху тьху спокойно сел на голод без особых проблем, даже никаких мыслей не было крамольных в течении первого или второго дня чтото пожевать..Почему так? сравниваю себя в этом случае как мотоцикл с толкача заводить :)

[Bambr]

Доброго времени суток уважаемые коллеги !
Пользуясь случаем хочу от себя лично поздравить всех девушек с 8 марта, чувствовать себя женщиной на все сто 365 дней в году. а не только в этот день, успехов в ваших начинаниях и обязательного достижения поставленной цели :)

А у меня сегодня тоже своеобразный праздник.. Перешел планку в 150 кило :)