Голодание для оздоровления (ну и похудеть бы не мешало) 14 дней(надеюсь)

[Алена]

Сообщение от Karri

Пью не только воду,еще зеленый чай.Разный покупаю,то с боярышником,то зеленый молочный,то с каким-то османусом что-ли...не помню уже...

Вот видите,Karri, хоть что-то прояснилось.
У вас не голодание идет - диета низкокалорийная. Нет криза, нет ацидоза, нет перехода на эндогенное питание.

Сообщение от Karri

Резкий скачок веса еще был после приема противозачаточных

Это тоже многое объясняет - гормональный фон, замедленный обмен веществ.

По идее, у вас должны быть сейчас отеки: воду/чаи пьете, организм их держит.

По вашему рассказу, чтобы не терять вес вам достаточно калорий 600 в день. Это примерно две чашки чая с ложечкой сахара или меда.

[Karri]

Habiba, Спасибо))Напишешь,что хорошо-обвинят.А что писать-то?Ныть,что все плохо?Я ненавижу,когда меня жалеют.И,когда,плохо...я уже описала,что плохо бывает,но вряд ли от голода.Просто потому что сердечница,просто из-за травмы позвоночника.Вот в последнем сообщении я подробно описала что было.Ну серый цвет лица,ну ногти слоятся.Это что?Так заслуживает внимания?В целом ведь все хорошо.А тут сразу-ты какая-то неправильная,давай тебя препарируем.Насчет желания не писать на форуме-правильно подметили)))Сдержалась только потому,что решила не проявлять слабость и не давать кому-то менять твою жизнь и цели.Решила,что надо быть выше этого.Если на каждого обращать внимание и все бросать-никогда ничего не сделаешь.Спасибо за поддержку)))Конечно не на кастинге,но все равно обидно.к тому же врачей я боюсь.Да и ты права,анлиз по большому счету ничего не даст,только время зря.Он либо покажет,что все в норме и тогда никто не будет изучать твой организм на предмет "почему все в норме",а просто остануться при своей точке зрения,либо покажет что в норме для голодающего и это тоже потеря времени,потому что его потеряла просто ради удовлетворения чьего-то праздного любопытства,сама все и так знала.Бессмысленно.К тому же я не понимаю почему я должна доказывать.Не верите-Ваше право.Если так всю жизнь всем все доказывать-жизни не хватит. Ты же недавно голодала и сейчас на подсчете калорий?Не опасно ли начинать голодовку опять так скоро? Я буду выходить на соках для начала.Недельку,планирую.Потом на фруктово-овощных соках,потом на фруктовых пюре,далее овощные, потом овощные супы,потом салаты,потом молочку, потом крупы,потом рыбу,после уже мясо.

[Karri]

Алена, ну не знаю...зеленый чай ведь имеет нулевую калорийность и,говорят,полезен,разве нет?Фактически голодовка та же.Сахар я не употребляю.В чае точно.Только в кофе,но кофе я пью не часто и в обычной жизни.Мед я уже давно не ела.Сегодня,правда должны привезти, я хотела с утра выпивать стакан воды с медом и лимоном перед выходом.

[Алена]

Сообщение от Karri

ну не знаю...зеленый чай ведь имеет нулевую калорийность,разве нет?Фактически голодовка та же

Нет. Нужно было теорию почитать
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1625

Во время настоящего голодания запускаются особые процессы, которые не происходят, если хоть что-то кроме воды попадает в рот или иным образом в организм.

Подобный случай был, 30 дней "голодания" http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=118
В организм попадали микроскопические количества еды. Человек себя хорошо чувствовал - это и понятно, элиминации токсинов-то нет.

А на настоящем голоде чистка начинается - народ, чаще всего, неважно себя чувствует.

Так что у вас получилась диета. Довольно вредная для здоровья. На кофеине.

[Habiba]

Каррии! Много у нас общего.Конфликт в семье,гармональные...А как ты относишься к религии? В Бога веришь какого-нибудь?

[Karri]

Ок.Сегодня 27 день.Вес 76,3.Тогда план такой.28-3 сентября-голодание ТОЛЬКО на воде.Не думаю,что от лишней недели мне что-то станется.4-6-добавлю зеленый чай, 7-11-разбавленные фруктовые соки(вот блин,др праздновать у подруги,буду сок разбавленный пить,самое тяжелое-чужие взгляды и непонимание),12-16-фруктово-овощные соки,17-23-овощи и фрукты в виде пюре и постепенный переход на подсчет калорий,скажем по 300 в день. 24-30-салаты овощные,350 калорий, 1-10 октября-добавляем овощные супы-400 калорий,11-20-добавляем молочку 450 калорий,потом с 21-31 тушеные или запеченые или пареные овощи 500 калорий.Или лучше молочку и обработанные овощи местами поменять? с 1-15 ноября крупы-600 калорий, с15 по 30-морепродукты-700 калорий,с 1 по 31 декабря-вареная куриная грудка-800 калорий, и с нг мясо (если захочу,а то,может,и не надо). Постепенно увеличим количество калорий до 1200,а там посмотрим.Это,конечно,весьма приблизительный план,так навскидку..Готова выслушать предложения для его коррекции.

[Habiba]

Сообщение от Karri

28,29,30,31,1,2,3-

1,2,3-это как ?Выход?Продолжение ?
Кстати,если мне не изменяет память некоторые аксакалы пьют и чай и кофе при своих ГОЛОДАНИЯХ.И все равно вес уходит.

[Karri]

Habiba, по 3 сентября расчитываю неделю голода на воде провести.если будут результаты,как советует Алена,будет здорово.Да,кто-то пьет.Но чем черт не шутит?Попробую.

[Lika]

Сообщение от Алена

хоть что-то прояснилось

А по-моему наоборот. На такой "низкокаллорийной диете" вес должен еще стремительней падать именно потому, что нет перехода на эндрогенное питание. - развожу руками...

Ну не хватит этих каллорий для нормальной жизнедеятельности, организм должен их откуда-то брать, должно идти похудение... В чем я не права? Е-мое, ну это ж не по законам физики)))

[Алена]

Сообщение от Lika

На такой "низкокаллорийной диете" вес должен еще стремительней падать именно потому, что нет перехода на эндрогенное питание.

Да.

Но - гормональные таблетки.

Чаи с добавками.

Может, как в концлагере - "пухнет с голода"?