Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-04-2005, 14:50   #1
 
Аватар для Troyanskaya85
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 21 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Я начинаю:)))

Знаете была я у косметолога в пятницу,
и она мне говорит:
"Так, так,так
с желуд-кишечным трактом непорядок, с печенью непорядок"
Да вот я и сама знаю, но как-то запала в душу эта мысль
Я уже очень много прочитала про голодание,
и главная цель --- чтобы пропал культ пищи.
Что говорить, у меня очень большая зависимость от пищи.
Я устала, очень бороться за вес ,
поэтому завтра с воскресенья я голодаю.
Мой возраст 19 лет вес 78 кг, все тело в растяжках и целлюлите,
что еще ждать от жизни...
просто сейчас очень хочется покоя((, которого нет
У меня вопрос: массаж делать нужно???? сколько раз???
клизмы я делать не буду,
потому как живу с родителями, а они очень ярые противники всяких голоданий ,а особенно клизм(, понимаю будет сложнее, но альтернативы нет
Во время голодания не желательно использовать крема, мыло раз в 10 дней , сидеть в горячих ваннах, тереть тело мочалкой, пить 2-3 литра воды...
Порекомендуете что-нибудь еще????
Очень на Вас всех надеюсь:)))
Troyanskaya85 вне форума  
Старый 23-04-2005, 20:08   #2
 
Аватар для Pug
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Привет. Я тоже начинаю голодать. Планировала с субботы, но сорвалась. Очень трудно психологически. Давай вместе, все-таки не так скучно, да и вероятность выдержать гораздо больше. Ну что скажешь? Мне тоже 19. Для меня голодание - это прежде всего этап для перехода на новый уровень, избавление от булимии, зависимости от еды и психологического оздоравления. А сколько ты планируешь голодать?
Pug вне форума  
Старый 24-04-2005, 04:46   #3
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921
Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
Troyanskaya85
Внимательно читайте темы в разделе "Лечебное голодание", в частности тему http://www.golodanie.net/topic.php?forum=5&topic=4 и многие вопросы будут сняты. Есть и противопоказания, обязательно прочтите о них.
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума  
Старый 24-04-2005, 12:43   #4
 
Аватар для Troyanskaya85
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 21 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Значит так:
Дорогой админ, я прочитала очень много и то, что сказали Вы, и вынесла самое главное:
Прием первый - одноразовый - очищение кишечника большой дозой слабительного
Прием второй - водный режим, ежедневный, систематический. Следует выпивать в течение суток не менее двух литров воды.
С 3-4 дня РДТ целесообразно добавлять к водному режиму поллитра минеральной воды. Бикарбонаты, имеющиеся в воде, смягчают развитие ацидотического пика.
Третий прием - двигательный режим. Необходимо двигаться в среднем 15-20 км в день на свежем воздухе. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно при длительной интенсивной ходьбе хотя бы один раз в день пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как на голоде отмечается сухость кожных и слизистых покровов.
Четвертый прием - водные процедуры. С целью улучшения процессов расшлаковывания через кожу и для укрепления кожного барьера рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. На РДТ можно применять и контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Один раз в 5-7 дней рекомендуется париться в бане, сауне. Мылом при этом достаточно пользоваться один раз в 7-10 дней. Можно провести своеобразный массаж - растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.
Пятый прием - ежедневные клизмы. Я их делать не могу
Шестой прием - массаж грудной клетки и другие виды самомассажа. Утром и вечером в течение получаса желательно проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими больного людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10-15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.
Седьмой прием - полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть 6-7 раз в день. Девятый прием - не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект примерно на половину.

(Добавление)
Мои стимулы:
Я верю ,что за эти 14 дней моя жизнь должна измениться!!!
Я погрязла в этой зависимости от еды, поэтому на голодание я возлогаю большие надежды!!
И еще, конечно, мне очень нравится один молодой человек,
но он просто не воспринимает меня всерьез!!

Моя программа с 25(да, я сознательно приняла решение) по 8:
1-5 день
понед, вторник, среда, четрверг, пятница для меня будут самыми сложными ,потому как я голодаю без клиз
, поэтому на эти дни я запланировала больше всего дел
Я буду пить 2 - 3 литра воды , ходить в солярий,
чтобы пропотеть и загореть,
делать себе массаж:)
гулять
не пользоваться кремами

(Добавление)
полоскать рот травами : полынь+ромашка+зверобой+крапива
контрастный душ
хоть малепусинькая, но зарядка
Troyanskaya85 вне форума  
Старый 24-04-2005, 13:25   #5
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921
Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
Отлично!
Успехов Вам!:)
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума  
Старый 25-04-2005, 11:04   #6
 
Аватар для Troyanskaya85
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 21 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мой первый день :
Да с утра все было хорошо, и дел сейчас по горло,
поэтому сейчас, в пол десятого вечера, я понимаю , что не сорвусь уже:))
вот бы завтра так же
Сегодня я гуляла, была на учебе, позанималась слегка шейпингом ,
пока есть силы, была в солярие.
вечером посидела в горячей ванне, контрастный душ .
День прошел хорошо
Troyanskaya85 вне форума  
Старый 26-04-2005, 05:08   #7
 
Аватар для Troyanskaya85
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 21 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Второй день !!
Да тяжело скорее психологически
С едой веселее:)) "нажрешься" и ничего больше не надо :))
сидишь и смотришь тупо в телевизор, а сейчас надо придумывать всякие дела, потому как в телевизоре, я вам скажу, одна еда!!!!!!!
Обидно:eek:
сейчас 16 00 эх как время медленно идет,
а еще болит желудок и тошнит, но не сильно, просто неприятно:))
сделал бы мне кто-нить что-нить:)))
эххх
Troyanskaya85 вне форума  
Старый 26-04-2005, 06:38   #8
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921
Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
В тяжелые моменты лучше погулять, принять ванну, душ, сауну и становится легче
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума  
Старый 27-04-2005, 10:34   #9
 
Аватар для Troyanskaya85
 
Регистрация: Apr 2005
Сообщений: 21 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
третий день!!!
Господи, когда будет полегче??
Не то, что очень плохо, но тяжеловато,
слабость:)))
и .у меня проблема.....
в туалет я не хожу вообще....
может подскажете?? что делать, зато уверена, что продержусь еще ..
щас пойду приму ванну:)))
Troyanskaya85 вне форума  
Старый 27-04-2005, 16:30   #10
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921
Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
Клизма через день очень рекомендуется, становится легче.
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума  
Следущий пользователь сказал Admin спасибо за это полезное сообщение:
M.P. (10-05-2007)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодовку)) Amani88 Архив 73 28-04-2013 11:37
Начинаю голодать!))) Елена Vladimirovna Архив 4 04-05-2012 12:28
грустно от...еды или...начинаю Любовь Архив 7 02-01-2010 07:27
Начинаю! MOLOKO Архив 36 25-11-2008 15:58
Я начинаю...... Lutte Архив 37 27-03-2006 10:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter