Голодание для похудения (5 дней)

[Ольга Карякина]

Сообщение от Uka

Ольга Карякина, ну я бы перетерпела) но это я)))
А вот незнакомому человеку бы порекомендовала на большие сроки не заходить)) вы же худеете ) зачем вам большие сроки?) понимаете после недели вес будет падать очень медленно, а вот каскадное голодание ( например день через день) для психики не так сложно и дает хорошие результаты в похудении)))
Линейку в подпись)) раздел кабинет)

Я читала дневники других участников. Тенденция такая, примерно сколько дней, столько кг в минус. Очень воодушевляет пример Софии. Молодец она. Да и выбора у меня нет, похудеть ооооочень нужно для здоровья.

[Uka]

Ольга Карякина, Я понимаю, но вы зря думаете что у вас каждый день кг будет уходить. Сначала мб да, но после 4-7 дня процесс уменьшиться и чем дальше тем меньше сбрасывать будуту... я не с пустого места каскады рекомендую.. для похудения сама бы каскадилась, однако у меня другие проблемы.

[Natasha.Gaiter]

Но Вы должны понимать, Ольга, что в таком случае нужно как минимум знать теорию, а также пить воду, делать клизмы по необходимости, гулять и пр. Похудеть можно быстро, а потом что? Вы уже знаете, как будете выходить?

Несомненно, у Вас всё получится! Просто слушайте организм свой и почитайте теорию. Потому что про воду, лекарства это в любой книге написано по голоданию, ну или почти в любой

[Natasha.Gaiter]

Ольга, а какое у Вас давление, если не секрет?
И воду, конечно, пить нужно, а то как токсины будут вымываться из Вас.
Я пью 1,5 литра в день. Бутылка стоит\лежит рядом.

[Ольга Карякина]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Ольга, а какое у Вас давление, если не секрет?
И воду, конечно, пить нужно, а то как токсины будут вымываться из Вас.
Я пью 1,5 литра в день. Бутылка стоит\лежит рядом.

Здравствуйте! Сегодня 4 день моей голодовки! Все хорошо. Вечером еще напишу. Пить буду стараться побольше. Насчет токсинов, я делаю через день душ шарко и потом лимфодренаж. Это должно помогать выводить токсины.

[Ольга Карякина]

Сообщение от Uka

Ольга Карякина, Я понимаю, но вы зря думаете что у вас каждый день кг будет уходить. Сначала мб да, но после 4-7 дня процесс уменьшиться и чем дальше тем меньше сбрасывать будуту... я не с пустого места каскады рекомендую.. для похудения сама бы каскадилась, однако у меня другие проблемы.

Вы меня простите пожалуйста, но например София потеряла около 60 или больше, точно не помню за 69 дней. Значит примерно по кг в день.
Кто еще голодал для похудения, подскажите, какие темпы снижения веса?
Я конечно теорию не очень знаю, но у меня мама и тетя врачи, так что я думаю со мной все будет хорошо. Насчет др проблем, у меня полож тест на биопсию. Надеюсь правильно сказала. Никак не могу запомнить это слово. Вот мне и сказали поголодать. Может поможет. У меня совсем совсем мало этих клеток. Надеюсь организм их съест сам.

[Ольга Карякина]

Спасибо всем за отзывы! Мне очень нужна поддержка! Вот вроде все хорошо, но почему то страшно, наверное это психологический барьер какой-то. Надеюсь на ваши советы и помощь.

[Uka]

Вы меня простите пожалуйста, но например София потеряла около 60 или больше

А если будете меньше терять?) Я не отговариваю, просто информацию предоставляю. Теряют обычно меньше) К тому же София отдельный случай.

подскажите, какие темпы снижения веса?

Если не ошибаюсь до 1го криза по кг, до 2го около 500 гр , далее по 200-300 гр. Цифры среднестатистические.

[Habiba]

София начала при 120.Чем больше вес,тем больше в первые дни уходит.Бывает и до 3 кг в день.

[Ольга Карякина]

Сообщение от Uka

А если будете меньше терять?) Я не отговариваю, просто информацию предоставляю. Теряют обычно меньше) К тому же София отдельный случай.

Если не ошибаюсь до 1го криза по кг, до 2го около 500 гр , далее по 200-300 гр. Цифры среднестатистические.

А что такое 1 и 2 криз? Когда они наступают? Как сделать чтобы темп снижения веса не сокращался?