|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,513 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Голодание или ускоряем процесс...
Если раньше не бегали, то начните с продолжительной ходьбы, можно даже на голодании.
Втянетесь и потом переходите на медленный бег. Нагрузки увеличивайте постепенно, так как перетренированность может отбить желание бегать.
__________________
.... ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
andre_p (17-05-2011),
cvetraduga (19-05-2011),
Slavasim (17-05-2011),
Лень (17-05-2011),
полуничка (16-05-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как на процесс голодания повлияет живая вода? | Долгожитель | Архив | 2 | 10-05-2017 07:10 |
Процесс освоения голодания и сыроедения на собственном опыте | Reality | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 22 | 16-10-2009 07:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|