el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[matroskin96]

Сообщение от Гвоздь

но многие люди сами разрушают себя бездеятельностью и неправильным образом жизни, начиная стареть уже с 25—30 лет."

Я все наблюдаю за своей домашней кошкой,вся жизнь у нее заключается в походке с дивана на кухню,там погрызет вискас и обратно на диван валяться и я думаю что продолжительность жизни и таких животных больше чем у кошек бродячих.

[Vovec]

Сообщение от el Inka

жир у госработников колеблется от 33 до 45, чаще 40 :))

Это согласно штатному расписанию.

http://anekdot.ru/id.html?310257

[nikok]

Сообщение от matroskin96

погрызет вискас

Даааааааа. Поистине видовое питание или это типа сухомясо.

[el Inka]

Сообщение от Гвоздь

В Вашем отношении к физнагрузке я вижу много верного.

Спасибо за поддержку!

Сообщение от Гвоздь

только фактами можно обосновать самые разные позиции.

Верно, но всё зависит от выборки -- если факт единичный или редкий, то рассматривать его не имеет смысла, если же факт стал массовым, системным, то от него уже не отвертеться :))

Сообщение от Гвоздь

многие люди сами разрушают себя бездеятельностью и неправильным образом жизни

Подписываюсь под каждым словом.
Бездеятельность, лень, безынициативность -- это всё явные пороки, ведущие прямиком в яму саморазрушения. Человек, ИМХО, должен бороться, действовать, кипеть. Даже если он богат и в житейском смысле у него есть всё. Именно поэтому богачи покупают, например, яхты. Для рисовки и соответствия положению -- это само собой, но там и другое. Яхта -- это работа, напряжение, риск, адреналин. А человеку обыкновенному тем более сам бог велел трудиться, недаром во многих религиях (кроме католицизма и православия) труд считается благодатью, ниспосланной свыше (в этом смысле мне более всего по душе протестанты :)

Неправильный образ жизни, по моему убеждению, начинается и вообще строится на неправильном питании. Это основа. Блюдомания ничем, ровно ничем не отличается от наркомании, та же безудержная тяга, те же удовольствия (центр удовольствия один и тот же), те же ломки при отсутствии наркотика, та же готовность выкладывать за наркоту любые деньги. Посмотрите, как неимоверно трудно войти на голод людям с двойным весом, годами сидевшим на пищевых наркотиках -- гамбургерах, тортиках и прочее. Разве это не доказательство наркотической природы блюдомании? А уже непосредственно на блюдомании легко строится и всё здание неправильного образа жизни -- винцо к обеду, а там и коньячок, а позже и не только к обеду, а для настроения, и не только коньячок, и уже не рюмочка, и сигаретка после кофе в кайф, а затем и не только после кофе, а просто пачка-другая в день, ну и до химической наркоты один шаг, и всё на фоне обжираловки... Картина известная... Короче, спортсмен всё правильно говорит. За исключением одного пункта. Дла того, чтобы стать полноценным человеком, перейти на человеческое питание и человеческий образ жизни, спорт вовсе не требуется. Спорт пусть будет по желанию. И не с него надо начинать. Человеку с 50% жира внутри нечего делать на беговой дорожке, она может легко стать его последней дорогой на этом свете. Начинать ИМХО надо с восстановления тела, с приведения его в более-менее приемлемую форму. Нужно убить жир в себе. Для чего имеем такое сильнейшее оружие как голодание. Плюс сыроедение. Пусть не сразу, пусть неспеша. Но делать-то надо! Начинать с отказов: отказ от спирта, отказ от сигареты, отказ от кофе. Затем целая серия отказов: сладости, жирности, острое, солёное. И параллельно -- короткие голодания, хотя бы по паре дней для начала, и массированное введение в рацион живых фруктов и овощей. А далее -- переход в вегетарианство. Моя железная убеждённость -- до той поры, пока на столе есть хотя бы кусочек мёртвого животного, то есть убитой коровы или курицы или рыбы или другая мертвечина, ни о каком здоровом образе жизни речи быть не может. Это вопрос сложный. Но на своём опыте как и на опыте огромного множества веганов и сыроедов я убедился -- смерть, которую люди едят в виде кусочков убитых животных -- это именно Смерть. Наивно ожидать здоровья от Смерти. Пуская в себя мёртвое, вы разрушаете не пищеварение, а нечто гораздо большее... Но я, разумеется не настаиваю, я всего лишь советую... Так вот, перейдя к вегетарианству и научившись голодать по 2-3 дня, вы сделаете пол-дела. Дальше легче. Сделать вегетарианство построже, поменьше варёного и жареного, побольше живого, и так двигаться к сыроедению, пусть долго и медленно, но двигаться, следя за своими успехами и радуясь им. Наращивая время голодания, попробовав недельку а затем и две. После чего никакие разъяснения уже не понадобятся, вы и сами будете прекрасно знать, что делать дальше :)

[el Inka]

Сообщение от matroskin96

я думаю что продолжительность жизни и таких животных больше чем у кошек бродячих.

Не просто больше, а вдвое больше! Большинство домашних животных (особенно, конечно, кошки) обожают лениться, и от этого живут необычно долго. В детстве меня поразил один научный факт -- рабочая пчела, таскающая мёд, живёт всего 3 месяца, а такая же пчела, живущая на всём готовеньком и ничего не делающая -- более 3х лет.

[Иштар]

Сообщение от el Inka

Неправильный образ жизни, по моему убеждению, начинается и вообще строится на неправильном питании. Это основа. Блюдомания ничем, ровно ничем не отличается от наркомании ...

el Inka, отличный пост! (все копировать не стала)
подписываюсь под каждым словом!

[Vera-56]

Сообщение от el Inka

Спасибо за поддержку!

Сделать вегетарианство построже, поменьше варёного и жареного, побольше живого, и так двигаться к сыроедению, пусть долго и медленно, но двигаться, следя за своими успехами и радуясь им.

Я перешла сразу на сыроедение, один день почитала основы, на второй день перешла и уже на сыроедении продолжала начитывать больше информации. Мне так было проще, я бы на вегетарианстве и частичных отказах замучилась. По мне салатом стало насытиться легче, чем тем же салатом с кусочком мяса, как рекомендую всякие диеты. Так что я сторонница резкого перехода на сыроедение, исходя из своего опыта.

[el Inka]

Сообщение от Тортик

подписываюсь под каждыс словом!

Спасибо! Нас таких мало, но с Вами нас стало БОЛЬШЕ :)

[el Inka]

Сообщение от Vera-56

я бы на вегетарианстве и частичных отказах замучилась.

Это от характера зависит. Строго и сразу за один день на голод или сыроедение заходят люди упрямые, настойчивые, с сильной волей. Но не все совершенны :) Путь маленьких побед тоже неплох. На этой неделе простились с кофе, на следующей весь сахар заменили мёдом, затем мясо заменили рыбкой, затем перестали покупать майонез... и так далее. Медленно? Как посмотреть. За год с такой скоростью можно ооочень многое исправить в питании и стать несравненно здоровее. Но конечно же Ваш метод вени-види-вики мне больше по душе :)

[астра]

Эх, прозевала Ваш день рождения, но это не повод воздерживаться от добрых слов, пусть и с небольшим опозданием.
Желаю много радости и счастья, прекрасного настроения, оставаться таким же искренним и крепким человеком, каким я Вас знаю. Ну и всего, чего сами себе желаете.