Два голодных марафона (30+42)

[Иштар]

Сообщение от Ali

Так держать!

Спасибо, дорогая)))))) буду стараться)))))

Сообщение от el Inka

Побольше отдыхать. При возможности лежать

Именно этим я сейчас и занимаюсь... ни на что другое сил абсолютно не хватает(((((((
23 День:
Тотальное бессилие... в остальном все тихо-мирно:)
Голодание, скажем так, вошло в привычку, и уже не обращаю внимания ни на потемнения в глазах, ни на шум в ушах и т.п. Вот только тошнота иногда бесит(((( Периодически папоминает о себе - будто нашептывает: "Не расслабляйся! Помни, что голодаешь!"

Летим дальше)))

[el Inka]

Сообщение от Тортик

23 День:

Я Вас всего на 5 дней опережаю, летим почти параллельными курсами :)) Я наверное пропустил, Вы на какой срок зарядились если не секрет?

Сообщение от Тортик

Тотальное бессилие...

Да, бывает.... Тут все клизмы советуют в таких случаях. Когда меня по утрам тошнит, я ползу к окну, открываю настежь и дышу глубоко и много. Как ни странно, голова от этого не кружится, гипероксигенации нет, наоборот, организм как бы просит побольше кислорода. Затем пью много воды, не холодной, но довольно прохладной. Это тоже освежает. И ползу в душ. Температуру воды кручу туда-сюда, пока не найду наиболее комфортную. Иногда нравится едва тёплая, иногда кипяток. От чего такое зависит -- без понятия. Нередко, наплевав на срочность дел, стою под душем минут 35, никак не могу насладиться :)) После душа, как ритуал (когда совсем слабость одолела) -- снова под одеяло, прямо как есть, мокрый :))) И лежу там, укрывшись с головой, минут 10, пытаясь до предела расслабиться. И вот после всего перечисленного как минимум 50% слабости и тошноты исчезают. А остальные проценты постепенно выветриваются уже во время работы. Вот такая моя схема утренней борьбы с дурным самочувствием :)))

[Иштар]

Сообщение от el Inka

Я Вас всего на 5 дней опережаю, летим почти параллельными курсами :)) Я наверное пропустил, Вы на какой срок зарядились если не секрет?

И вправду, практически вровень идем)))
Если честно, сперва планировала плавный и аккуратный вход, а в итоге голодание началось на операционном столе
Ну раз уж так получилось, думала проголодать дней 10, потом столько же просидеть на цитрусовых, вуаля, и я уже на сыро-моно
А получается, как видите, совершенно иначе... В ближайшие дни точно не прервусь - в печени еще ремонт полным ходом! (хотя яичники уже отремонтировались )

Сообщение от el Inka

Тут все клизмы советуют в таких случаях

Баловались уже такими штуками: помогает, не спорю, но, к сожалению, лишь на время((((((

Сообщение от el Inka

Когда меня по утрам тошнит, я ползу к окну, открываю настежь и дышу глубоко и много. Как ни странно, голова от этого не кружится, гипероксигенации нет, наоборот, организм как бы просит побольше кислорода

А вот свежий воздух и мне помогает!!!!! Особенно ночной или утренний! В это время оно особеено "ядрено" пробирает
любопытный у Вас ритуал... Возможно, позаимствую)))))

el Inka, читала в вашем дневнике, что работа на голоде - лучшее "лекарство" (перефразировала в вольном варианте, сорри:)))
Здесь я с Вами согласна на все 100%! Если бы не работа, я б наверно, давным давно свихнулась ...или сорвалась (не знаю, что лучше)
Я модельер: в основном работаю дома - вожусь потихоньку с тряпочками. Никаких совещаний, коллег, "разборов полетов", беготни и суеты! В общем, no stress:)
Возможно, именно благодаря этому я столько держусь на голоде)))

[el Inka]

Сообщение от Тортик

А получается, как видите, совершенно иначе

Часто неожиданные (для себя самого) решения бывают самыми верными. А если голод так хорошо идёт, ну пусть и не так легко как хотелось бы, но без тяжких кризисов, то действительно, зачем прерывать.

Сообщение от Тортик

печень еще ремонт полным ходом!

Аналогично. Вот только не могу сказать, полным или не полным, но делается там что-то у меня уж очень болезненное. Вот жду, когда прекратится. Хотя возможно на этом голоде не успеет доделаться. Тогда отдохну и на второй :))

Сообщение от Тортик

работа на голоде - лучшее "лекарство"

Да. Но только если настроение позволяет. Случается, что телу вроде бы и не плохо, и силы есть.Но моральная подавленность ничего делать не даёт На меня такое находит временами. К сож...

[Лючия]

в общем выделять каждый коммент, получится слишком много. отвечу на все что запомнила ))) Баклажаны есть не заставляю, даю пробовать - не нравится - не надо. Моё дело предложить варианты так что не думайте, что я сижу и силой впихиваю в нее тушеные овощи. Она очень любит тушеную капусту, просит - готовлю. Кабачки, баклажаны только попробовали в таком виде. Больше она их любит в тесте запеченные. Стиль питания впитывается в подкорку с детства. К вопросу, когда она вырастет и что она будет там есть - мир десять раз изменится - поэтому ответить на это не могу. Но, она и сейчас ест и сникерсы и мороженное и пирожки и даже роллтон! Захотелось. Буду запрещать - "запретный плод сладок". Но если уж она сегодня это съела и завтра говорит, пойду куплю себе еще роллтон, тогда уже я протестую. Ребеночек то мой, не хочу доводить до крайностей. А по поводу того, что дать волю пусть неделю ест шоколад, это перебор. Был тоже эксперимент, она три для ела что хотела и... покрылась сыпью и жила потом на мезиме, потому что мучила тошнота. Нам поставили диагноз - дискенезия желчевыводящих путей. Я таких экспериментов над ребенком не хочу!
Еда не должна быть культом! Воспитание ребенка - это не только учеба, культурное поведение и пр., но и культура питания!

[el Inka]

Сообщение от Лючия

дать волю пусть неделю ест шоколад,

НЕДЕЛЮ??? Моему хватило одного вечера. сладости -- да, стояли в вазе долго, наверное неделю, но их он не ел больше. А затем выбросил. Не знаю, наверное у него просто пример -- мы, родители. Мы просто не едим ничего, что продаётся в пакетах или банках или коробках, и никогда не покупаем сладости ни в какой форме. Поэтому наверное у нашего сына реакция на свободу выбора была несколько иная. Выходит, не всем такие методы подходят...

[Альпинистка]

Тортик, у меня просто нет слов, вы умничка, целых 23 дня!)) И запоздалые мои поздравления со сдачей сессии))))

желаю вам завершить голодание с легкостью и полностью здоровой!!! буду за вас держать кулачки!

[Лючия]

Сообщение от el Inka

НЕДЕЛЮ??? Моему хватило одного вечера. сладости -- да, стояли в вазе долго, наверное неделю, но их он не ел больше. А затем выбросил. Не знаю, наверное у него просто пример -- мы, родители. Мы просто не едим ничего, что продаётся в пакетах или банках или коробках, и никогда не покупаем сладости ни в какой форме. Поэтому наверное у нашего сына реакция на свободу выбора была несколько иная. Выходит, не всем такие методы подходят...

У меня с этим сложнее, так как вместе со мной живет мама, а еще и брат тут присоединился, надеюсь не надолго ))) Я одна на здоровом питании. А холодильник откроешь, как в магазине, все товары на вкус и цвет. Так как каждый сам себе покупает. Ну уж если я что приготовлю полезное, тогда мамка тоже ест (бывает что вприкуску с колбаской) Борюсь, как могу с этим, даже порой сильно расстраиваюсь. Но потом думаю, что каждый сам выбирает свой путь.
Вашему примеру прям обзавидовалась, в хорошем смысле.

[el Inka]

Сообщение от Лючия

Борюсь, как могу с этим, даже порой сильно расстраиваюсь.

А вот это не надо. Бесполезно это, пустая трата сил и эмоций. Пробовал -- не работает. Борьба не имеет никакого успеха. Человек сам должен осознать, но 98% не осознают НИКОГДА, а Ваша с ними борьба только УКРЕПИТ их в заблуждениях. Делайте СВОЮ жизнь сами для себя и своего ребёнка, а остальных оставьте, каждый пусть сам за себя, ИМХО.

Сообщение от Лючия

Вашему примеру прям обзавидовалась, в хорошем смысле.

К НЕОБЪЯТНОМУ моему счастью, ВСЕ наши родственники за исключением сестры жены -- на ДРУГОЙ стороне Земли Бороться просто не с кем :)) И это кайф :)) А так кам мы с женой убеждённые ЗдоровоОбразоЖители ( ) то проблем никаких. К сож, Наташа (супруга) никак не доедет до сыроедения, в ее рационе около 30-40 процентов вегетарианства (у сына поменьше, не более 20%, остальное всё сырое), но и на этой базе можно жить. ЕДИНСТВЕННЫЙ продукт, покупаемый нами в пакете -- это рис. Очень они (жена с сыном) его любят. Остальное -- ТОЛЬКО и исключительно фрукты, ягоды и овощи. Из овощей дома делается вегетарианское. Если обед застал вне дома, то я ем фрукты (ну самое простое и удобное -- яблоки), а семья идёт в китайский ресторан как правило, почти везде нас уже хорошо знают и не спрашивают -- делают овощи с шампиньонами на воке -- это секунд 40-50 на диком огне, но всё едва-едва приготовлено, почти сырое, даже не меняет цвет, плюс, к сож, соя, но тут я бессилен, без сои они не едят. Если не это блюдо, то или чаулафан или чауфарин, вегетарианские разумеется. Короче, в городе тоже можно выкрутиться. Сын уже давно не ест мороженое, что радует. А после эксперимента со сладостями как-то сами собой обходятся кэнди магазины и вообще сладкие ряды -- там ему не интересно :) Так что моя теперь задача -- мягко и незаметно вытаскивать семью из вегетарианства в сыроедение, окончательно и полностью. Даже если на процесс уйдёт пара лет -- не беда. Зато будут здоровенькие. Хотя и так не болеют ничем -- тьфу-тьфу-тьфу, ой извините

[Лючия]

el Inka, Я читала весь ваш дневник и фото видела вашей семьи и сестры жены. Все на лицо, как говориться.
На сыроедение перейти пугает (меня например) "а как же рыбка на пару?! а как же гречечка с молоком?!, а как же, а как же...." В общем вот такие страхи. Но! Тут же вспоминаю, как я убирала сладкое из своей жизни и смеюсь. Так же боялась, но... убрала, теперь к сладкому равнодушна! Удивляюсь сама себе
Ээээх, куда бы родственников отправить.... иль самой куда податься...