НЕСВАРЕНИЕ после голода

[Andruhin]

Здравствуйте! Прошу совета.

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ и НЕСВАРЕНИЕ.

Последний раз голодал 17 дней от язвы двенадцатипёрстной. Выход был не вполне удачный. 4 дня выходил на соках цитросов и морковно/свекольно/сельдерейных и капустных, в первые 2 дня фильтровал, с 3-го попробовал не фильтровать - получил раздражение. Аппетит слабый был. Стула не было.

С 5 дня восстановления перед сном съел пареную морковку и картошку.
Утром 6-го дня появился стул. Правда неколько болезненный. Но я привык к геморроям, после предыдущих голоданий были. Потом прекращались. Крови не видел в кале. Появился аппетит, ОБЪЕЛСЯ.
Появилось несварение. Живот периодически пучит от клетчатки, сливочное масло и рыба (по крайней мере термообработанная) вызывает конкретное несварение - если их съем - вес падает.

Сегодня 20 день восстановления. По прежнему несварение (кал с непереваренными остатками пищи, нормальной консистенции, иногда жидкий). Что делать по этому поводу не знаю. Понятно, что переедать не надо. Есть небольшими порциями/однообразно.

Что посоветуете, как справиться с несварением?

Проголодал 10 и 14 дней год назад - проблем с несварением не было. Почему возникла проблема после 17 дней - уму не приложу.

---
По питанию: Пытаюсь есть монотонно понемногу.
Один день упор на цитрусы. Другой на морковку.

Может попробую минтай сырой. Термообработанная рыба не пошла. Брожение от неё. Так же плохо идут животные жиры - сливочное масло. Пока лучше идут корнеплоды в сыром (соки со жмыхом) и пропаренном виде, капуста сырая и тушёная, цитрусы (неварёные) - в общем по наблюдениям лучше вегетарианская пища с небольшим кол-вом клетчатки и не переедать (хотя это как раз сложно - пища не усваивается, а аппетит есть, переешь - пища ещё хуже усвоится, а аппетит только вырастет).

[Andruhin]

Свистну, ..., а в ответ тишина...

[Alekser]

Сообщение от Andruhin

Что посоветуете, как справиться с несварением?

Проведи снова длительное голодание и на этот раз выйди по нормальному. И, лично моё мнение, свекла и сельдерей в первый дни выхода из такого длительного голодания - это самоубийство. Свекольный сок и не голодающему человеку тяжело переваривать, а про голодавшего даже речи быть не может.

[Andruhin]

Сообщение от Alekser

Проведи снова длительное голодание и на этот раз выйди по нормальному. И, лично моё мнение, свекла и сельдерей в первый дни выхода из такого длительного голодания - это самоубийство. Свекольный сок и не голодающему человеку тяжело переваривать, а про голодавшего даже речи быть не может.

Если поджелудочная забарахлила, то лишний голод и восстановление может её угробить. Хотя раньше поджелудочная не беспокоила. Надо подумать над Вашим предложением. В любом случае надо попытаться как-то восстановиться перед следующим голодом, а как если вес остановился на 46 кг (до голода 50 был при росте 168).

Свекольный я добавлял к морковному и селедерея понемногу, в след. раз попробую только на морковке.

[Jseven]

Andruhin, Ешьте кашу. Что за бредом вы выходили из голода.
что с язвой?

[Alekser]

Сообщение от Andruhin

Если поджелудочная забарахлила, то лишний голод и восстановление может её угробить.

И откуда ты это взял, вот скажи мне? Голод наоборот лечит поджелудочную. Только это при условии, что этот голод сопровождается нормальным выходом, а не таким зверским, сразу овощных соках, как у тебя.
И потом, я не говорю тебе сразу голодать. Не-не-не, это и правда будет лишним. Сначала уйми беспокоящие симптомы правильной диетой, а потом уже можно вернутся к голоду.
А вообще я бы советовал просто сходит на УЗИ ЖКТ и поглядеть что же ты там себе набедокурил в животе. И отсюда можно плясать.

Сообщение от Andruhin

Свекольный я добавлял к морковному и селедерея понемногу

Это так его советую пить здоровым, слышишь, здоровым, не оголодавшим людям. Свекольный сок - он очень ядрённый. Очень полезный, но и очень ядрённый. Не всякий организм его выдержит. Так что не балуйся с ним.

[Andruhin]

Сообщение от Jseven

Andruhin, Ешьте кашу. Что за бредом вы выходили из голода.
что с язвой?

Выходил на соках. У меня за плечами 2 успешных голода 10 и 14 дней - год назад. Выходил без проблем на соках морковных и цитрусовых. Почему проблемы теперь возникли - не могу понять.

Судя по языку - он ровный без пятен - с желудком всё впорядке, последние 2 дня была небольшая изжога, но это я видимо хлебом усугубил, вообщето я не ем хлеб. Каши тоже ем редко, попробовал геркулес - от него тоже несварение. ГЛАВНОЕ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. Хорошо идут корнеплоды варёные и соки морковные. Цитрусовые тоже идут, если не перебарщивать.
И я к тому же до последнего голода сыроедил в основном, теперь больше варёнки приходится есть.
Животные продукты совсем не идут, рыба, сливочное масло, курица вызывает несварение и вес падает.

[abuilder]

Читаю я твои похождения и дневник сыроеда твой тоже читал, и вспомнилось мое сыроедение и особенно эта фраза- ГЛАВНОЕ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ-как с меня писано ))
Так что можешь послушать мои советы если есть желание чем это в дальнейшем будет чревато и как я с этим теперь борюсь лет так 10, но улучшение налицо !

[Andruhin]

Сообщение от Alekser

И откуда ты это взял, вот скажи мне? Голод наоборот лечит поджелудочную. Только это при условии, что этот голод сопровождается нормальным выходом, а не таким зверским, сразу овощных соках, как у тебя.
И потом, я не говорю тебе сразу голодать. Не-не-не, это и правда будет лишним. Сначала уйми беспокоящие симптомы правильной диетой, а потом уже можно вернутся к голоду.
А вообще я бы советовал просто сходит на УЗИ ЖКТ и поглядеть что же ты там себе набедокурил в животе. И отсюда можно плясать.

Это так его советую пить здоровым, слышишь, здоровым, не оголодавшим людям. Свекольный сок - он очень ядрённый. Очень полезный, но и очень ядрённый. Не всякий организм его выдержит. Так что не балуйся с ним.

Спасибо. Голодать ещё буду потом. Пока надо определиться с тактикой. Если в ближайшее время не уладится пойду делать УЗИ.
Первый день выход был на фильтрованных разбавленных соках цитрусов (я их хорошо переношу), второй день добавил сок морковки, опять же разбавленный и фильтрованный - так что выход был очень даже осторожный особенно с учётом моего предыдущего сыроедения.

Что действительно настораживало - очень слабый аппетит на выходе.

[Alekser]

Сообщение от Andruhin

так что выход был очень даже осторожный особенно с учётом моего предыдущего сыроедения.

Да не был он осторожным, не был никак. Ты просто скажи, что у тебя от природы очень крепкий организм и он до сих пор стойко переносил такие жёсткие выходы из длительных голодовок, но ведь всему приходит конец.