Голодание после 60-ти лет?

[Гвоздь]

Сообщение от Bana

каково ваше отношение к 42-дневному соколечению Бройса.

Мне кажется 42 дня соколечения по Бройсу не очень понятны. Если есть срочное показание, связанное с онкологией , то Бройс, похоже, незаменим. На этот счёт стоит изучить опыт нашего форумчанина Начинающий. Но в таких тяжёлых ситуациях, когда безотходка - тогда сроки уходят за 42 дня. Весь смысл голоданий-соколечений по Бройсу именно в сверхдлительных сроках. 42 дня можно и на просто лечебном голодании продержаться - только вот беда - онкологию за 42 дня не утихомиришь - приходится искать голодание-компромисс, готорый можно держать в разы дольше. Бройс именно это и открыл.

Если такой тяжкой ситуации нет , то голодание-соколечение по Бройсу особого смысла не имеет - тогда гораздо эффективнее обычное лечебное голодание. Вот если на лечебное голодание порядка месяца сил человеческих не хватает - тогда Бройс - приемлемый компромисс. Но голодание - вообще не единственный и, скорее всего, не лучший путь к систематическому ЗОЖ. Более эффективно просто придерживаться низкокалорийного рациона, давать серьёзные физические нагрузки и не есть чего попало. наиболее последовательно, на мой взгляд, такой тактики придерживаются на нашем форуме Василий, Maksenek (в части малоедения), Илья, да многие.