|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-08-2012, 14:59
|
#131 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Люди!!!
Я съехала с апельсин и помидор. Уехали с друзьями к их друзьям на Северный Кипр. Добирались на пароме. Жили в гостях.Пришлось есть чем кормили. Веганское, конечно, и сыроедное. Но пробовала кабачки и баклажаны на гриле. Цены на овощи и фрукты ещё ниже. Валюта - турецкие лиры. Набрала 3 кг опять. Надоели эти качели. Скоро возвращаемся в Россию. Хочу оставшееся время всё-таки опять посоревноваться с Энн. Спасибо Максенек, что надоумил с помидорами. Вообще не чувствуется слабость. С завтрашнего дня начинаю. Надо с таблицей всё-таки до конца разобраться. По приезду домой заменю апельсиновый сок яблочным, а томатный - морковным по мере созревания оной. |
|
|
|
12-08-2012, 05:18
|
#132 |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
День 01. Воскресение. 12.08.12. Вес 55,6 кг
Максенек, скажи пожалуйста сколько ккал в апельсинах и томатах ты считал? Каким сайтом ты пользуешься для подсчета ккал? Я никак не могу выйти на твои цифры. |
|
|
|
|
12-08-2012, 05:43
|
#133 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,781 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Цитата:
1. USDA Nutrient Database 2. Intelmeal |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (12-08-2012),
Yoginya-Katrin (12-08-2012),
Истина (12-08-2012),
Ромилъ (12-08-2012),
Таисия (12-08-2012)
|
|
12-08-2012, 08:34
|
#134 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,287 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Цитата:
|
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (12-08-2012),
Maksenek (13-08-2012),
Yoginya-Katrin (12-08-2012),
Истина (12-08-2012),
Таисия (12-08-2012)
|
|
13-08-2012, 02:45
|
#135 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,340 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Цитата:
 ты хоть на овощах-фруктах "сорвалась", а я как всегда на гадостные крахмалоуглеводы. Ну ничего, главное не падать духом, встать и продолжать идти к своей цели 
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
|
|
|
|
13-08-2012, 05:03
|
#136 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Эльфочка а я на мясе сорвалась...
|
|
|
|
|
13-08-2012, 06:52
|
#137 | |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,781 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Цитата:
 Сам я пользуюсь простой программой для подсчета калорий и БЖУ, только тамошнюю встроенную базу данных продуктов удалил (т.к. в ней та же фигня - устаревшие или неточные данные из неизвестного источника), а внёс только свои продукты, которые я ем, с данными из USDA или Intelmeal, а для составных продуктов - с их упаковок. Последний раз редактировалось Maksenek; 13-08-2012 в 07:24.. |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (13-08-2012),
Yoginya-Katrin (13-08-2012),
Истина (13-08-2012),
Манон (13-08-2012),
Ромилъ (13-08-2012)
|
|
13-08-2012, 08:03
|
#138 |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
День 02. Понедельник. 13.08.12. Вес 54,2 кг. Минус 1,4 кг
У Энн Минус 0,6 кг Я похудела на 0,8 кг больше, чем Энн |
|
|
|
|
13-08-2012, 09:51
|
#139 |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,340 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Yoginya-Katrin, ого!! как это ты так сбросила 1.4кг за сутки? голодала?
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
|
|
|
13-08-2012, 11:40
|
#140 | |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: ANN'S ORANGES
Цитата:
Это по рецепту Максенека 700 гр апельсинового сока и 1000 гр - томатного. Получается меньше 500 ккал. Переносится очень легко. |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
