По-другому

[Леший]

Радей, конечно больше эффект, это очевидно.
А теперь вот что: все эти техники направлены на максимальный набор энергии в сжатые сроки. Движения на полной амплитуде не имеют взрывной характер, а мало того, они сильно забивают мышцы и быстро расходуют силы. Посмотри на качков, возвращающихся со спорт зала, на них жалко смотреть - они устали.
Здесь же оптимальный режим - статика и динамика в одном "флаконе".
Но всё это на поверхности, реальная работа начинается внутри.
Лично меня на данном этапе интересует больше это, чем физическая сила. Я не против "физики", но сейчас она вторична.
Sun-Do, честно, мне надоело смотреть то на Восток, то на Запад.
У нас своя голова, и мы можем рождать свои идеи. Эта методика обкатывается не больше 10 лет, о ней знает по факту, наверное, человек 100, вы в том числе. Поэтому она в процессе доработки.
Всё в наших руках!