14 дневное голодание. ПЕРВЫЙ ОПЫТ.

[Just Do It]

на сегодняшний 2ой день.такая слабость.Днем спала.до того слабость что перевурнуться в кровате трудно(..наверно это настолько засарьон у меня организм..

[Mnogoletoff]

Настраивайся на десять! В первый раз категорический не рекомендуют 14 дней.
Приведу отрывок с сайта одного сайта: "Вот я прямо вчера делал разгрузочный день. И часам к 14 у меня уже началась головная боль (причём общее артериальное давление не повышается). Это не значит, что у меня голова болит от недостатка пищи. Скорее всего, какие-то вещества (накопленное в тканях в достаточном количестве) выходят в кровь и провоцируют сужение сосудов головного мозга и внутричерепное давление. И пока эти вещества будут в организме, пока вот такими короткими 24-часовыми постами я их не «стравлю» – будет болеть голова.

Но только короткими, а не длительными. Потому что когда Вы голодаете долго – то процесс выхода токсинов из тканей в кровь НАРАСТАЕТ, и в какой-то определённый момент

концентрация токсинов в крови будет больше, чем полезных веществ.

И тогда человек умирает, захлебнувшись, что называется, в собственном дерьме. Да! Именно так и происходит. А не от недостатка пищи и энергии.

Для чего я перед воздержанием клизмы ставлю? Чтобы кишечник был чистый. Чтобы туда могли токсины из кровушки моей быстро выделиться. Вот вчера, к примеру, с утра клизму не ставил, а поставил в 14-30. Когда голова заболела. Полегчало. И я почувствовал… Как правильно объяснить? Лёгкость. Вот этот момент! Когда из крови вся грязь быстро устремилась в кишечник. Стало легко. Но не надолго! К вечеру голова заболела ещё сильнее, потому что процесс выделения токсинов из тканей в кровь пошёл с новой силой. Пришлось выйти из голодания, хотя рассчитывал выйти утром.

О чём я говорю? О том, что нельзя «брать с места в карьер». Нужно постепенно, легко подводить себя к длительному голоданию, маленькими шажками. «Спички детям не игрушка!» Хотя вещь необходимая".

[Just Do It]

Mnogoletoff, наверно вы правы.сильно большой рывок захотела взять.
вчера если честно сорвалась....просто как только я поела мне стало намного лучше...всю головную боль и слабость как рукой сняло.Сегодня я начинаю все заново.буду пытаться стараться ,пока не добьюсь своего)Пока значит поставлю перед собой цель не 21 день а 14 дней+7 дней выхода.
сегодня утром сделала клизму.что то очень мало вышло кала.Сегодня вечером перед сном планирую еще одну сделать.Как думаете можно делать каждый день по 2 клизмы ,утром и вечером?Так еще вот...на этот раз хочу обойтись без чая.Все 14 дней только одна вода.а на выходе уже позволю себе чай.

[Mnogoletoff]

О, господи! Да, зачем чай?!! Объясните мне наконец, чтоб я понял! Это что, наркотик такой прилипучий?
Just Du It, don't do it again!!! Я бы такой совет дал. То что так сильно заболела голова, говорит о том, что в организме действительно много токсинов. Лучше на однодневных, вообще, я так считаю. У меня вон после голодовки в субботу, во вторник такие вертолеты пошли, что я уже сам задумался, а стоит ли брать "с места в карьер" и кидаться на длительный голод. Может сначала лучше подготовить организм, одно-трех дневными голодовками и оздоравливающей диетой? Советую, хотя бы сейчас взять паузу и хорошенько проштудировать Арнольда Эрета.
"Чем быстрее пациент начинает чувствовать себя "хуже" во время короткого голодания, тем большими по количеству и более ядовитыми являются его загрязнения. Если у него появляется головокружение, серьезные головные боли, и т.д., то он очень забит слизью и токсинами. Если сердечный ритм многократно ускоряется, это признак, того, что где-нибудь в системе есть гной, или что лекарства, даже принимаемые много лет назад, находятся в кровообращении для элиминации.
Любое внутреннее специальное "место застоя" начинает слегка болеть. Практик может установить лучше, чем рентгеновский аппарат, через открытие природы после короткого голодания, истинное состояние внутренних органов и систем человеческого тела. И он знает реальный диагноз более правильно, чем доктора вместе со всем их дорогим научным оборудованием и инструментами". (Арнольд Эрет).

[Mnogoletoff]

Сообщение от Just Do It

1 День
сказать что он прошел легко не могу.весь день была дома,пила воду и чай и воду с лимоном.Болела голова.Кушать конечно же хотелось.

Сообщение от Jseven

Я вот помню свои голодания когда по слабости душевной добавлял в воду лимонный сок (Брегг говорил что в особых случаях можно добавить в воду сок или даже пол чайной ложки меда, дескать слизь растворить)
От этого голодание становилось тяжелее и мучительнее. Появляется чувство голода и хочется есть. У организма в данный момент наверняка нет острой необходимости в каких-то веществах, типа витаминов и тп которые содержатся в отварах. Они скорее будут усиливать чувство голода. Но вы не верте на слово, попробуйте сами.
Мне гораздо легче пить только воду, если дам слабину и выдавлю дольку лимона в стакан, потом самому будет труднее бороться с проснувшимся голодом.

Вот тема: http://golodanie.su/forum/showthread...=4014#post4014

[Mnogoletoff]

Just Do It, ты где?