Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Maksenek]

Сообщение от Iosif

При росте 182см вес с 72кг уменьшился до 65кг.

Ну наконец-то появилась хоть какая-то инфа от вас (а то просто языком трепать желающих хоть дихлофосом изводи).

У вас не малоедение а похудательная диета. Но если вес и остановится, это не будет означать малоедение, т.к. остановиться он может и на 2-3 тыс. ккал, что является нормой для обычноедов, а никаким не малоедением.

Сообщение от Iosif

а малоедение при общем уменьшении пищевого рациона. Или я заблуждаюсь?

Глубоко заблуждаетесь. Многие едят 3-4 тыс ккал, то есть переедают. Они могут сократить питание до нормы (2-3 тыс ккал), но это не сделает их малоедами. Малоеды едят меньше нормы для своей категории на 30-65%.