Начну сначала,всё начну с нуля.

[Jelenka]

Новый год начался.Решила и я начать очищение,как год назад.Продержалась я 7 дней тогда,а вот выход уже не получился.Мотивация была слабоватой.Несколько раз ещё начинала,но больше 3 дней даже и на отварах не могла просидеть.

В этот раз настрой серъёзней.

После всех праздников стало тяжело в правом боку,желудок чувствую и 2 кг прилипло.Сразу нос стало закладывать ночами,как когда-то.И настроение упало в минус.Вот оно как происходит после праздников.)))

Начала я сегодня в 10 часов.Те разы начинала вечером и оч ночью мучилась.Потому как всё срабатывало только ночью в три часа.На утро болела голова обязательно.

В этот раз сработало всё через 2 часа,чему я бесконечно рада.Сегодня вечером сделаю первые две клизмы.Пью отвары.Сделаю упры по Пилатесу для пресса и позвоночника.Этот день считаю за подготовительный.Завтра пойдёт отчёт первой семидневки с клизмами и отварами.

Вес мой вчера был вечером 63.100.Это я за праздники набрала.А так был 61,700.

За 14 дней хочу 3 кг тоже убрать,ну и капать масло чесночное буду.Хотя получается,что и заложенность на обжорстве у меня завязана.

[Oksana]

Настрой серьезней - это уже очень хорошо! Успехов в новом году, Еленка! Новых замечательных результатов.

[Jelenka]

Оксанчик,данкешён за поддержку.

Настрой серъёзней,чем раньше.Это безусловно.А вобщем-то я себя уже действительно хочу изучить.Вот про мой нос понятно мне стало.

ну что восполительные процессы напрямую связаны с той пищей.что я потребляю,но наибольшее значение имеет её колличество и время последнего приёма пищи.Чем позднее ем,тем больше заложенность .

А ещё я поняла,что в разных организмах разные продукты ведут себя по разному.

Как ты праздники-то провела?Кушала что-нить?Иду твою темку погляжу.давно у тебя не была.Всё английский учила.А теперь уже дня три филоню.Плохо это,но пишу как есть.

[Oksana]

Сообщение от Jelenka

Как ты праздники-то провела?Кушала что-нить?

ага, кушала но особого удовольствия не получила..просто кушала то, что было приготовлено для всех

[Jelenka]

А у меня как срыв был.Я метала в себя.буд-то в последний раз.И икру,и всякие печеньки.Но к мясу так и не притронулась.Хоть этим можно похвастаться.

И сейчас думаю.Так могла бы, как всегда, по-чуть-чуть и всё славно бы было.

Вобщем сознание моё ещё слабовато выходит.Весь год коту под хвост.В этих голоданиях я ещё вижу пользу в том,что учусь правильно питаться.Вернее надо учиться.

Вобщем делаю себе запрет на все мучные кондитерские сладкие изделия.Пришла пора и с ними распрощаться.

[Jelenka]

День первый.

Вес пал без боя.Даже обидно хоть и приятно.Утром 61.900
И головная боль к утру почувствовалась,но терпимо и при клизмении то начинала болеть,то затихала.Однозначно таблы принимать не буду.Это радует.

Нос тоже радует.Заложенность была только практически к самому утру.Но я и чесноком не капала.

Клизму сделала одну.Решила не усердствовать до изнеможения.Вечером ещё одну сделаю.

В этот раз фокус держу на достижение планов колличества дней.Лелею надежду на выходе не сойти с дистанции.

[Jelenka]

День второй.

На весах 61.700.Аппетит отступил.Сделала вывод,что отвары надо пить в те часы,когда я раньше ела.ну и водичку попивать как всегда.

Утром сделала клизму.Буду по одной пока делать.Решила сегодня сок включить,если слабость будет.Я и вчера вместо лимона гранатовый сок в отвар добавляла.В еле тёплый отвар.

Клизму делала с соком лимона.Завтра всё-таки с мочёй попробую.Буду эксперементировать.так и не скучно тогда.

Вчера упры не делала из-за слабости.Сделаю сегодня.Ну и прогулка обязательно включена.Хоть 15 минут,но погуляю.

Нос не закладывало вовсе.Я и чесноком даже не капала.Вобщем мой вывод про связь заложенности и питанием оказался правильным.

Чего-то начало тянуть в области почек.Странно однако.на них-то я никогда не жаловалась.Посмотрю после упров.Обычно все боли отступают после них.

[jpp]

молодчинка!!!! У меня аппетит отступает дня с четвертого!!! Так что - держись! Тебе повезло с организмом, он и сам, видимо, не прочь поголодать.... Сколько будешь сбрасывать? (какие планы)

[Маринарита]

Привет,Ленусь!Поздравляю с началом новой попытки ЛГ!!!



Вот так не заглядывала несколько дней.а тут такие события!!!

[Маринарита]

Что хочу сказать по существу дела...
То,что ты начала опять лечение-очень правильная мысль!
Здорово,что следишь за своим состоянием,за реакцией организма на еду и капли!!

Сообщение от Jelenka

Клизму сделала одну.Решила не усердствовать до изнеможения.Вечером ещё одну сделаю.

Это из-за головной боли так решила?А ты ела перед ЛГ недельку сыроедно-вегетарианскую пищу?Тогда и голова не должна была бы болеть...

Сообщение от Jelenka

Нос не закладывало вовсе.Я и чесноком даже не капала.Вобщем мой вывод про связь заложенности и питанием оказался правильным.

То капаешь,то не капаешь...Знаю,что нос не простой,но если цель ЛГ -оздоровиться,то,может,надо капать ежедневно??

Сообщение от Jelenka

Чего-то начало тянуть в области почек.Странно однако.на них-то я никогда не жаловалась.

Вот это тревожит по аналогии с МО.
Может,это просто отдаёт туда или тебе кажется??Если нет,то надо будет идти проверять почки...

Лен,я вот что думаю-по своему опыту и по твоим вырезкам этим...
Методику МО нужно выполнять максимально приближённо к требованиям.Это,
если стоит главная цель-оздоровиться.
У тебя главная цель,как я поняла,-продержаться по дням подольше.
У меня была главная цель-вес.
Но в любом случае мы имеем и плюсы,и минусы от ЛГ.Чем ближе к требованиям методики,тем больше плюсов для здоровья,и наоборот.