Диабет и лишний вес

[Гагара]

Вот и я вернулась.Праздники кончились,продолжаются будни.Рубиновую свадьбу отметили весело и красиво,были дети с семьями и друзья.Конечно я немного расслабилась (режим и еда),но сегодня полна решимости продолжать начатое.Давно не ела на ночь ,оказывается как это тяжело засыпать сытой,не могла уснуть до 4 часов утра.Посмотрела повтор золотой эстафеты мужской по биатлону до половины второго ночи,а уснуть не могу.Измерила давление и сахар в 3 ночи -все в пределах нормы.Да тяжело жить с полным желудком,голодной легче.Вес опять вернулся до моих"любимых" 90.Ну ничего,за эту неделю,вернусь на исходные позиции .