Голодание для похудения. - Страница 3

abccombeferre · 23-03-2015, 06:15

Выход из голодания, день 6

Вес - 71.6 (минус 1.0 кг с начала выхода). У-у-ужас.
Я бы поняла застой веса, если бы мои показатели были хотя бы близки к норме, но вот это что такое?! Объемы также никуда не деваются. Джинсы как сидели в обтяг, так и продолжают это делать. Разве что в талии стали несколько свободны.

А теперь нелицеприятные признания. Вместо сока в субботу проглотила 300 мл смузи из банана, грейпфрута и апельсина. Разбавляла его водой как только освобождалось место в стакане (в итоге объелась отвратительно). Вчера начала заваривать травяные чаи с добавками из сухих цветочков-лепесточков, фруктов и ягод.

monoed · 23-03-2015, 06:25

amydunne, конечно на "выходе", как мне известно не принято считать калории, но...
Не в плане контроля, а посто для информации,
посчитайте вес фруктов или других веществ,
содержащих сахар/фруктозу за день.

Про смузи забавно

не знаю, кто придумал мешать бананы с цитрусам...
эта смесь может вызывать вздутие живота (опять-таки замеры могут плыть)

abccombeferre · 23-03-2015, 11:04

Цитата:

Сообщение от monoed

конечно на "выходе", как мне известно не принято считать калории, но...
Не в плане контроля, а посто для информации,
посчитайте вес фруктов или других веществ,
содержащих сахар/фруктозу за день.

monoed, я считаю примерно-верно, конечно, с помощью программы к фитнес-браслету. выходит не много по калориям, но сахара многовато, так как я только апельсиновый сок выжимаю (исключительно из-за бытовых условий; если включу соковыжималку в 7 утра, то выселят меня точно

)

Цитата:

Сообщение от monoed

Про смузи забавно

не знаю, кто придумал мешать бананы с цитрусам...
эта смесь может вызывать вздутие живота (опять-таки замеры могут плыть)

кстати да, бурление весь вечер было довольно выразительное

abccombeferre · 23-03-2015, 11:06

Кстати, вопрос! На выходе из голодания можно выпить магнезию? Или нужно справляться только подручными средствами в виде клизмы?

шамони · 23-03-2015, 11:27

Цитата:

Сообщение от amydunne

Кстати, вопрос! На выходе из голодания можно выпить магнезию? Или нужно справляться только подручными средствами в виде клизмы?

Я думаю лучше клизму. Хотя от магнезии на выходе ничего плохого не будет.

abccombeferre · 23-03-2015, 12:26

Цитата:

Сообщение от шамони

Я думаю лучше клизму. Хотя от магнезии на выходе ничего плохого не будет.

шамони, спасибо!

abccombeferre · 25-03-2015, 13:03

Выход из голодания, день 8.

А все так прекрасно начиналось с апельсинового сока

Но потом со мной случилось 200 гр. овощного салата из капусты белокочанной + пекинской, болгарского перца и морковки. С маслом, о, да.
Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу

Начинать есть очень страшно, друзья мои. Но хочется. Но страшно

В общем, состояние тревожное.

monoed · 25-03-2015, 13:27

Цитата:

Сообщение от amydunne

Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу

amydunne, жир не может быстро откладываться, сгорает он намного быстрее. Если не было соли и крахмала, то все ок.

abccombeferre · 25-03-2015, 16:16

Цитата:

Сообщение от monoed

жир не может быстро откладываться, сгорает он намного быстрее. Если не было соли и крахмала, то все ок.

monoed, тааааааак, а если была соль?

Gulichka · 25-03-2015, 16:26

Не такой уж страшный срыв. Главное в каком количестве!

23-03-2015, 06:15	#21
abccombeferre Регистрация: Sep 2016 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 179 Поблагодарил: 63 Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Выход из голодания, день 6 Вес - 71.6 (минус 1.0 кг с начала выхода). У-у-ужас. Я бы поняла застой веса, если бы мои показатели были хотя бы близки к норме, но вот это что такое?! Объемы также никуда не деваются. Джинсы как сидели в обтяг, так и продолжают это делать. Разве что в талии стали несколько свободны. А теперь нелицеприятные признания. Вместо сока в субботу проглотила 300 мл смузи из банана, грейпфрута и апельсина. Разбавляла его водой как только освобождалось место в стакане (в итоге объелась отвратительно). Вчера начала заваривать травяные чаи с добавками из сухих цветочков-лепесточков, фруктов и ягод.

23-03-2015, 06:25	#22
monoed Заблокирован по собственному желанию Регистрация: Nov 2013 Адрес: D.P. Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295 Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения amydunne, конечно на "выходе", как мне известно не принято считать калории, но... Не в плане контроля, а посто для информации, посчитайте вес фруктов или других веществ, содержащих сахар/фруктозу за день. Про смузи забавно не знаю, кто придумал мешать бананы с цитрусам... эта смесь может вызывать вздутие живота (опять-таки замеры могут плыть) __________________ . ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~

23-03-2015, 11:06	#24
abccombeferre Регистрация: Sep 2016 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 179 Поблагодарил: 63 Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Кстати, вопрос! На выходе из голодания можно выпить магнезию? Или нужно справляться только подручными средствами в виде клизмы?

25-03-2015, 13:03	#27
abccombeferre Регистрация: Sep 2016 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 179 Поблагодарил: 63 Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Выход из голодания, день 8. А все так прекрасно начиналось с апельсинового сока Но потом со мной случилось 200 гр. овощного салата из капусты белокочанной + пекинской, болгарского перца и морковки. С маслом, о, да. Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу Начинать есть очень страшно, друзья мои. Но хочется. Но страшно В общем, состояние тревожное.

25-03-2015, 16:26	#30
Gulichka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Уфа Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819 Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для похудения Не такой уж страшный срыв. Главное в каком количестве! __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание для похудения	abccombeferre	Архив	1	11-03-2016 07:50
голодание для похудения	yulka	Архив	1	22-06-2014 05:17
Голодание для похудения.	Nika_A	Архив	61	16-04-2014 05:53
Голодание для похудения	julia3232	Примеры успешно проведенных голоданий	48	03-04-2013 10:46
Голодание для похудения	Oxi-oxi	Архив	9	03-02-2013 07:06