Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Вот так я выглядела в год сыроедения без соли:
На фото мне 45. Сижу в нашем дворе.

[Светлана Ермакова]

А вот на ТВ передача - мы с Леонидом. Тоже сидела без соли - чтобы скулы были. Тут мне 50:

[Светлана Ермакова]

МЫСЛИ ИЛЬИ в 2008 году:

"Я практически уверен, что в каждом больном человеке есть те или иные паразиты (в широком смысле слова) в излишних количествах.

А в здоровых они есть в должном равновесии. А то ты же понимаешь, что если даже самый лучший микроб (друг, подруга, жена...) займет все пространство, то можно и подохнуть (от любви, если в случае друга).

Здоровье - это ведь не сидение в стерильности, а динамическое равновесие, когда организм в целом справляется с внешними воздействиями. Воздействия эти его, конечно, разрушают, но он восстанавливается.

Это не значит что если убрать внешние воздействия, организм не будет разрушаться. Наоборот, он перестанет жить вообще! Ему будет незачем".

[Светлана Ермакова]

ГРЕЧКА С СОЛЬЮ ИЛИ СОЛЬ С ГРЕЧКОЙ?

И вот я сварила гречки, о которой вроде бы с интересом вспоминала на сыроедении… И про которую мне писали: если тянет, значит, там есть какие-то незаменимости для вас.

Хотела я именно обжаренную гречку с маслом, чесноком и солью – к такой привыкла.

И вот соблюла все условия, сделала все, как любила: не слишком разварила эту гречку, добавила толченый черный перец и чеснок, сливочное (очищенное от белка) сырое масло… Только соли там не было.

Попробовала. Фу! Совсем невкусно!..

Ну, стала жевать, сжевала 4 ложки с верхом (такая у меня порция). К середине жевания вроде какой-то вкус наметился…

Но это совсем не та каша, которой хотелось! Совсем не та!

И означает это только одно: хотела я не ГРЕЧКИ в сочетании с маслом и солью, а СОЛИ в сочетании с гречкой и маслом.

(Только не говорите, что масло тоже наркотик – начну кусаться!).

---

Вывод из моего маленького опыта колоссальный: возможно, сыроедов тянет не на вареное, а на соленое в привычных сочетаниях с вареным.

На сильные наркотики в привычных сочетаниях с вареным-жареным.

Соль – сильнейший наркотик, потому что очень концентрирована: сахара без отвращения можно съесть ложку, меда – ложку, масла – ложку, орехов – горстку, а соли – крупинку.

---

Вот Илья цитировал Лао-Цзы:
"Нужно осуществлять недеяние, соблюдать спокойствие и вкушать безвкусное".

Интересно, вкушать - значит есть с наслаждением?

[Елена Журавлева]

В ваших постах прямо себя узнаю.
В последнее время пришла к выводу, что сыроедов и не только, тянет на что-то когда есть дефицит определенных веществ в организме.
Нам может казаться, что хочется именно этого. Не всегда это так. Вот как научится себя кормить без дефицитов? Вот вопрос!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Елена Журавлева

Вот как научится себя кормить без дефицитов?

Илья утверждает, что у всех нынче избыток, а не недостаток.

[Елена Журавлева]

Может и так. В этом тоже есть смысл. А вы не разгружаетесь на воде раз в неделю?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Елена Журавлева

А вы не разгружаетесь на воде раз в неделю?

собираюсь, пока вынуждена есть вареное, то есть, ближайшие два месяца.
но я хочу голодать хитро - потом напишу...

[Лотта]

Здравствуйте, Светлана! С интересом читаю ваш дневник. А в чем все таки большой вред от соли? Что она задерживает воду? Но почему , когда долго голодаешь нарушается водно- электролитный баланс , и рекомендуется рассасывать крупинки соли?

[monoed]

Лотта, про соль в дневнике все хорошо описано, и Светланой и Ильей.