дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

я боюсь взвешиваться сейчас. но первый день
45мин на велике. пока бодрячком. утром пила кофе. т.к. голодать не собиралась.

21-10 еще 45мин на велотренажере осилила.
в физическом плане ерунда. а в моральном победа. победа надо собой. над собственной ленью.
хочется запрыгнуть на весы. очень уж интересно сколько кг я наела и напила.. но понимаю. что цифра может шокировать в плохом смысле. и тогда я сорвусь. и не только на еду. должна дотерпеть до завтра.

23-28 вот так зайдешь к нему на страничку. увидишь.. и так больно-больно. все не буду больше заниматься мазахизмом. у меня своя жизнь. точнее надо ее построить.
как же хочется выпить..

час ночи. не выдержала = 64кг. как так то. это правда без слабаков и кд вот-вот должны быть. но все-равно печально. в воскресенье вернусь. или в понедельник. я не сдаюсь.