дубль 100. от 58 к 52кг.

[Призрак]

Двойка не обвиснет точно.

[Кудряшкина]

Сообщение от 55кг

сил нет. грустно было невыносимо. даже потекла слеза. плакать не стала сдержалась.

Зря сдержалась! Если бы поплакала, то точно что-то бы изменилось в настроении и в состоянии физическом. И кофе бы не понадобился!
Голодание - это все же не только кг, + -, но и очищение, стирание старой информации и физической и эмоциональной!

[55кг]

Сообщение от Nina_

Прямо как я, доголодала до 52кг, а жира еще дофига и это при росте 176

не верю ))))))))

[55кг]

третий день
61.6-61.8 весы просто механические. практически не похудела за вчера. а все потому что весь день провалялась. практически не вставая. читала. смотрела фильмы.
выгляжу плохо. сплю мало.
начались сны про еду))

вот и выходные. в холодильнике уже появилось пиво. и родители эти сумасшедшие.. уже закрадываются мысли о том. чтобы выйти и продолжить девятого. жалко потерянных кг. держусь.

19-26
гуляла два с лишним часа. если бы кто знал. как мне не хотелось выходить из уютной теплой квартирки.
честно говоря. 50 оттенков питера под моросящим дождем удовольствия не доставили. зато вот сейчас я лежу на кроватке и таааак хорошо.
мама зовет есть.. говорит. смотри на кого ты похожа..бла-бла-бла
короче. придется все-таки. она вряд ли отстанет.
а я даже и не хочу.

[Katarinaotress]

Держись..действительно жалко все сначала начинать,тем более из за пива.

[Nina_]

Продержитесь еще пару дней, и дальше легче будет!
Удачи вам, терпения, и силы воли!

После голода настроение очень хорошее, любовь к людям появляется, ощущение счастья и высокой осознанности, говорю по личному опыту (18 дней голода)!!!

А жира у меня правда дофига, особенно на ляжках... Вес маленький из-за тонкой кости. Я бы рада 60 весить, лишь бы целлюлита
не было!

[НарТа]

55кг, Ну, если три дня для Вас "придел возможности", может имеет смысл попробовать чередования каскадов и ПП? (Если Вы уверены, конечно, что ПП будет действительно "правильным" и хотя бы с первым днём "выхода" "косяков" не будет).
Такие каскады помогут не только хорошо похудеть, но и "закрепить" результат, переносятся легче, да и тело где надо подтянут (если не побрезгуете физ.нагрузкой на "проблемные" места).
К тому же Вашей маме будет спокойнее, т.к. у неё будет четкое расписание по каким дням Вас имеет смысл кормить))). Вы подумайте.

[55кг]

я боюсь взвешиваться сейчас. но первый день
45мин на велике. пока бодрячком. утром пила кофе. т.к. голодать не собиралась.

21-10 еще 45мин на велотренажере осилила.
в физическом плане ерунда. а в моральном победа. победа надо собой. над собственной ленью.
хочется запрыгнуть на весы. очень уж интересно сколько кг я наела и напила.. но понимаю. что цифра может шокировать в плохом смысле. и тогда я сорвусь. и не только на еду. должна дотерпеть до завтра.

23-28 вот так зайдешь к нему на страничку. увидишь.. и так больно-больно. все не буду больше заниматься мазахизмом. у меня своя жизнь. точнее надо ее построить.
как же хочется выпить..

час ночи. не выдержала = 64кг. как так то. это правда без слабаков и кд вот-вот должны быть. но все-равно печально. в воскресенье вернусь. или в понедельник. я не сдаюсь.

[НарТа]

Сообщение от 55кг

час ночи. не выдержала = 64кг.

Ну, во первых физ. нагрузка даёт небольшие отеки, которые потом в течении дня уходят. Во-вторых, к вечеру в нас аккумулируется водичка выпитая за день. А в-третьих, я тут тоже на днях чуть инфаркт не получила когда около 16-00 взвесилась)))
Короче, не парься вообще! Просто взвесься как-нибудь "по правильному": с утра, после туалета, через часок после пробуждения и ФСЁ!

[55кг]

взяла себя в руки. сегодня будет 1-ый день. не пью 3-ий.
пришла наконец к тому. что надо переходить на правильное питание. все до этого в моей жизни сплошные отговорки. может через день буду голодать. буду ориентироваться по самочувствию.

туруру. вес 62.5

16-09 покаталась 45мин. плюс 30мин - растяжка. хочу сесть на шпагат.
голова болит.

8мечей-4жезлов-колесо судьбы. гадала на ближайший месяц.