по методу Оганян

[marena72]

Забавная! Расскажите плиз! Как дела с вашей кожей? Нет ли обвислости - и если есть как спасаетесь? Я голодаю счас по Огонян с 116 ти кг веса - счас 98 - я начинаю обвисать - МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ НАПРЯГАЕТ! Мне 42 года.

[Забавная]

marena72, как таковой проблемы с кожей у меня нет ,незнаю толи природные данные толи сауна раз в 2 недели и я сейчас занимаюсь немного в джиме .
Единственное где проблема так это шея,на ней видно что худею но я сейчас делаю постоянно маски из тяньшанской глины,массажи,крема ,какой будет результат пока незнаю ,ведь еще надо потерять как минимум 10-15 кг.

Сегодня четвертый день СГ
проснулась в 2 часа ночи и все сна нет
начинаю думать только о глотке воды))))
и самое интересное раза 3-4 хожу в туалет по маленькому,откуда берется непонятно
самочувствие хорошее
вес посмотрю утром

[Забавная]

так утро у меня
потеря веса полтора кг это радует(было 78 стало 76,5)
но завтра с утра планирую переход на водное 10 дней,интересно сколько кг вернется с началом приема воды
утром поймала себя на мысли что хочу вишневый компот:))
вижу воду хочется
но дотерплю до завтрашнего утра:)
заниматься не могу сил нет ,потому просто хожу плюс сегодня на океан поеду,подышу морским воздухом,у нас чудесная погода стоит ,весна:)

Николас я вижу вас,как у вас дела?
очень рада что заглядываете :)))

[_Nikolas_]

Забавная, привет!
Зашел к тебе, почитал про твои подвиги, не перестаю восхищаться! Ты молодец, что нашла выход из такой ситуации с отеками и головной болью. Очень был рад, когда дочитал, что у тебя все наладилось.
По поводу сухого голода у меня практический опыт небольшой, но могу поделиться. Самое большое, что я практиковал, это 3 дня сухого голода, а потом сразу еще 4 дня водного. Прошло хорошо. Но после сухого голода очень сильная жажда на воду и тут важно пить очень постепенно, т.е. сначала по одному глотку через полчаса. Про тепловой обмен на СГ голоде... у меня возникал внутренний жар. На третий день СГ я приехал в Сергиев Посад, решил окунуться в купель и очень не хотел оттуда вылезать. В ней холодная вода +4 градуса оказалась для меня очень приятной. Вообще говорят и пишут, что на СГ желательно либо купаться в проруби, либо какие-то процедуры, связанные с внешним контактом с водой делать.
Очень интересен твой опыт, обязательно пиши, не пропадай)

[Забавная]

_Nikolas_, спасибо за информацию
очень рада что не забываешь меня :))
конечно буду писать,просто у меня как то голодовки проходят без каких либо событий,поэтому особо писать нечего ,ничего не болит,ничего не происходит ,как будто мой организм моментально адаптируется под ситуацию и думает " а значит так надо,постраеваемся")))

да насчет теплового обмена у меня опять все не как у людей,жара и в помине нет ,а наоборот холодно
руки и ноги холодные
у меня не супер строгое сухое голодание ,внешний контакт с водой присутствует ,я и посуду мою и умываюсь и душ принимаю ,по другому не получается:)

[Vetochka]

Удачи тебе дорогая! Отписывайся пожалуйста как выход идет. Для меня это самый сложный период я все время срываюсь на выходе не могу выдержать полностью. Поэтому и начала малоедить. Хочу к дисциплине себя приучить.

[Забавная]

Спасибо Веточка,вообщем решила я не выделываться а выходить классически на простой воде:))

Итак сегодня первый день выхода а точнее перехода на водное:)
первый глоток сделала в 8 утра ,какая же вода оказывается божественная,этот глоток смаковала,самая вкусная вода в моей жизни
пью воду через трубочку по 2-3 глотка каждые пол часа,самочувствие на 5
отеки пока не наблюдаются,апетита тоже,жажды как таковой нет посмотрим как завтра с утра вес будет.

как я понимаю завтра уже можно просто пить не боясь,так?

[monoed]

хи-хи трубочка и маленькие глотки это наше всьо! я параноик насчет уменьшенного желудка, так что растягивать его водяным жором на предстоящие дни я бы не стал

[Vetochka]

Мне кажется по стакану воды будет хорошо. Хорошего дня тебе. Отпишись о весе - интересно как скакать будет.

[Забавная]

Второй день водного
После вчерашнего поглощения воды мелкими глоточками ожидала сегодня прибавки как и должно быть,но
вес стоит на месте(76,1),что не может не радовать ,такое чувство что организм воду принял но откладывать не стал,может изза того что все же хоть и внешний но контакт с ней был.
Жажды нет,пью когда именно хочется решила не по стакану а так глотков 4-5 небольших,есть не хочется совсем.
Правда само состояние какое то вялое,на Оганян у меня такого небыло даже на сороковом дне ,а тут еще и недели нет а состояние как будто я как Моисей по пустыне 40 дней без воды.И еще я очень мерзну,руки ноги холоднючие,никак согреться не могу.
Вообщем идем дальше:)

Ах да вчера с подругой решили похайкать как это делаем уже год 2 раза в неделю,через пол часа сердце выпрыгивало ,вообщем на время голода такого буду в режиме"хожу,дышу уже хорошо"