|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-04-2012, 15:14
|
#101 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, а ты сегодн сколько каллорий наела?
__________________
 ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
| 3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-04-2012, 15:24
|
#102 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Дон@ Кихот, не знаю) ну я знаю, что завтра будет наверно +1 кг.
(просто потому что так всегда бывает), но уйдёт в период моей демо-версии стопудово)) Вообще я думаю перестать взвешиваться, потому что мне отлично на моих системах, но взвешивание подрывает настрой( Раз в месяц хочу. 1-е чисто - контрольное. На новой схеме я готова просидеть хоть год. Если всё норм пройдёт. Вот как раз 4 дня мне на проверочку. Интересно будет - на твороге просто чудо как приятно сидеть. *но после срывов взвешиваться обязательно! |
| 5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (27-04-2012),
prosto Natali (08-05-2012),
Versaveia (26-04-2012),
Дон@ Кихот (26-04-2012),
Истина (26-04-2012)
|
|
26-04-2012, 15:45
|
#103 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, знать не будешь от чего толстеешь от чего худеешь
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
| 3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-04-2012, 15:49
|
#104 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Дон@ Кихот, если я правильно питаюсь, в течение дня 1200-1300 ккал, а через день разгрузка, то факт, что я буду худеть, но не факт, что быстро. И раза в месяц достаточно. Тем более, мышцы ещё растут. А то я тут проанализировала табличку Максеника - у него от одних и тех же порций то +0,4, то -0,4))))) Организм реагирует не как калькулятор - у него там свои думки какие-то. Главное - терпение.
|
| 4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-04-2012, 17:59
|
#105 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Несколько дней назад пошла сыпь сзади шеи, как на выходе из голода и как на диете, которую я пробовала полтора года назад, на которой сбросила 5 кг. Странно это всё.
|
|
26-04-2012, 20:14
|
#106 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,926 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
Да уж...сколько организмов, столько и непредвиденных реакций...
У меня на выходе под языком стоматит появился, потом горло заболело - до сих пор кашель не прошёл  Видимо какую-то гадость недочистила...
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней)  Всё будет хорошо, я узнавала! |
|
|
|
26-04-2012, 20:34
|
#107 | ||||||
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
green waif, скажи, а систему питания ты сама себе придумала или ?  Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
||||||
|
|
| 3 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
|
27-04-2012, 00:44
|
#108 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, извини что в твоем дневнике спрашиваю..Рику.
Rica а моя программа как тебе? вес 2кг 1 Подъем гантелей к груди 50раз 1а подъем гантелей вверх 20 раз 2 Лежа на скамейке разведение гантелей в стороны (сиськи болят после этого упражнения))))))))))подкачиваются-20 раз 3 Положив гантели на плечи -повороты до максимума 50 раз 4 Пресс 20 раз. позор. нижний 5 пресс верхний 50 раз 6 Наклоны с гантелями. 50 раз 7 наклоны с гантелями вбок по 50 раз 8 Приседания с гантелями 20 раз 9 Выпады забыла сделать((((( 10 Махи с утяжелителями назад 50 раз 11 Махи с утяж. вперед 50 раз 12 Махи с утяж. вбок 50 раз 13 Разведение ног с утяжелителями лежа на спине -50 раз
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
| 4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
|
27-04-2012, 00:46
|
#109 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, линееку убрала? новую будешь делать?
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
| Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (27-04-2012)
|
|
27-04-2012, 04:36
|
#110 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Цитата:
|
|
| 3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
