ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН

[НЕШУТИ]

sonic,
Вкусные, не спорю, но очень сладкие. Мне столько сладкого не лезет.

[Кatrina]

aa-spb, не обязательно же съедать все сразу)

[_vr_]

Так вкусно же.
aa-spb, а арахис за что так? Тоже вкусно, что ли?

[НЕШУТИ]

_vr_,
Да ведь писал тут кто-то, что арахис - пища африканской бедноты. И не орех он вовсе. И вызывает рак печени. А рак печени только в Африке.
А картошку вареную, тоже нельзя, писали ведь. Только печеную!
Теперь чо? Можно? Как и блины у Малахова?

[_vr_]

Мы же не в Намибии. Пока, во всяком случае. И арахис три раза в день не едим. И рак печени у нас от другого происходит. Ну ничего не совпадает.
И картошку вареную тоже можно. Но только с селедкой.

[НЕШУТИ]

Сообщение от _vr_

И картошку вареную тоже можно. Но только с селедкой.

А мужики то не знают!!!

[_vr_]

И хорошо. Я, например, никому говорить не собираюсь.

[Daniela]

Сообщение от Бамбука Пандовая

http://www.syroedenie.com/lib/shelton.html

вот вы мне ссылочку дали и у меня заворот мозгов случился..кислоты и крахмалы не сочетаются вместе;белки и крахмалы тоже;белок нельзя сочетать с др.видом белка; кислоты и белок принимать в разное время;белки и жиры отдельно; сахар и белки- тоже раздельно; сахар и крахмал тоже в разное время;
и у меня получилось что правильные сочетания такие: жиры+кислоты; жиры+крахмалы; жиры+сахара; кислоты+сахара;всё остальное не терпит компании. ПОПРАВЬТЕ МЕНЯ, ПЛИЗ, ЕСЛИ Я ВСЁ ПЕРЕВРАЛА..я нашла под правильные сочетания только дурацкие рецепты салатов из подорожников там всяких и одуванчиков...у меня голова уже дымится! я сама не справляюсь..получается что вообще все правила гастрономии это жуткое извращение..но как же составить нормальный рацион, включающий и любимый белок и всё остальное..?? спасите, помогите! караул! исходя из этих правил нужно питаться раз 6-7 в день.. но у меня стока времени нет.. я не могу целый день ходить и чего-то жевать! жду поддержки форумчан!

[Василий]

Сообщение от samaposebe

... и у меня получилось что правильные сочетания такие: жиры+кислоты; жиры+крахмалы; жиры+сахара; кислоты+сахара;всё остальное не терпит компании. ПОПРАВЬТЕ МЕНЯ, ПЛИЗ, ЕСЛИ Я ВСЁ ПЕРЕВРАЛА..

Забудь эти неправильные слова - жиры, крахмалы кислоты и т.д.
И НЕ БЫВАЕТ ПРАВИЛЬНЫХ СОЧЕТАНИЙ. Это только в голове что - то сочетается и придумал это сам человек (его мозги).
Я не буду говорить про вершину правильного питания - она далеко и в тумане и вам ее не видно и не понять.
Но самое видное для понимания - НИ КАКИХ СОЧЕТАНИЙ ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННОЙ ПИШИ !!!
И Термически обработанну пищу можно есть только с сырыми овощами.
Простой пример сваренная каша только с овощами И ВСЕ !!!
Мясо барбекю или рыба - только с овощами И ВСЕ
и ни каких гарниров или добавок. А фрукты это до или потом !!!
А вот геркулес сухофруктами или рис на молоке или тушоная картошка с котлетой или тушеные овощи (набор из них) - не правильное питание, более того - явная отрава по сравнению с примером выше (хотя и он не идеал).

[Daniela]

вот про сочетание, допустим мяса и свежих овощей, это моё любимое! а можете ещё какими-нибудь рецептиками поделиться? а то скудненький рациончик получается..допустим молочные, кисломолочные с фруктами? низя?