|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-07-2013, 14:59
|
#161 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Я сегодня уже потихоньку (чтобы не сорваться) сижу на водичке.
А про % жировой ткани такая ситуация: всё, что больше 25% это излишний вес. Есть разные класификации, но в среднем жировая ткань не должна превышать 22-25% от массы тела.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
| 6 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-07-2013),
helenocka (29-07-2013),
Кисточк@83 (29-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
29-07-2013, 16:51
|
#162 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Львов
Сообщений: 311
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,730 раз(а) в 331 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Subul,
helenocka, Спасибо большое!  А как это объясняется? Индекс массы тела 20.3 Отношение талии к росту 0.44 Процент жира 24.1% Масса тела без жира 39.5 Kg
__________________
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти!  КОЗАК НЕ ГОРДУЄ, ЩО ПОПАВ, ТЕ Й МОРДУЄ (казак в еде не привередлив, что поймал, то и кушает). Мой дневничек, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16004&page=1 Как бороться с желанием поесть****** http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15975 |
|
|
| 5 пользователей сказали Donnia спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-07-2013),
helenocka (29-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
29-07-2013, 17:00
|
#163 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Цитата:
Поздрям! 
__________________
 Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347  Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-07-2013),
Subul (30-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
29-07-2013, 19:26
|
#164 | |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Львов
Сообщений: 311
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,730 раз(а) в 331 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Цитата:
 Я просто никогда такими сложностями не пользовалась. Подходила попроще: рост минус сто — верхняя граница веса, минус еще десять — нижняя, и поправка на телосложение на глаз 
__________________
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти! КОЗАК НЕ ГОРДУЄ, ЩО ПОПАВ, ТЕ Й МОРДУЄ (казак в еде не привередлив, что поймал, то и кушает). Мой дневничек, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16004&page=1 Как бороться с желанием поесть****** http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15975 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Donnia спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (29-07-2013),
Subul (30-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
29-07-2013, 19:28
|
#165 | |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Львов
Сообщений: 311
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,730 раз(а) в 331 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Цитата:
__________________
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти! КОЗАК НЕ ГОРДУЄ, ЩО ПОПАВ, ТЕ Й МОРДУЄ (казак в еде не привередлив, что поймал, то и кушает). Мой дневничек, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16004&page=1 Как бороться с желанием поесть****** http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15975 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Donnia спасибо за это полезное сообщение: |
|
30-07-2013, 05:26
|
#166 |
|
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Нашел, наверное самый простой способ вычислений. Забудем про жировую ткань, т. к. это очень условно и индивидуально. Давайте отталкиваться от измерения ИМТ. Индекс Массы Тела.
Итак, нам понадобится наш рост и текущая масса тела. Для примера возьмём мои показатели на сегодняшний день. Рост 1,88м (обратите внимание, что для расчета желательно использовать в таких единицах), масса 117кг. Возводим рост в квадрат, получается 1,88х1,88 = 3,5344 (округляем, получаем 3,5). Затем вес делим на получившийся результат. 117:3,5=33,4. Получили ИМТ= 33,4. Теперь самое главное. Что это означает? Индекс массы тела 16 и менее-----Выраженный дефицит массы 16—18,5--------Недостаточная (дефицит) масса тела 18,5—25--------Норма 25—30---------- Избыточная масса тела (предожирение) 30—35----------Ожирение первой степени 35—40---------- Ожирение второй степени 40 и более-----Ожирение третьей степени (морбидное) Теперь делаем вывод, что мой ИМТ означает Ожирение первой степени. Ну вот, вроде теперь всё ясно. Надеюсь пригодится всем.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
| 4 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
|
30-07-2013, 05:39
|
#167 | |
|
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Цитата:
Замахиваюсь на 40 дней... тьфу,тьфу,тьфу, чтобы не сглазить!
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
Carina (05-08-2013),
Кисточк@83 (30-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
30-07-2013, 07:33
|
#168 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,033
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 5,616 раз(а) в 1,084 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Сергей, прочитала дневник!
Ты большой молодец и красавец!! Желаю удачно войти в голод и поддержать ся столько, сколько планируешь! Пусть все будет хорошо, а мы все поддержим)))
__________________
Рост 175 см возраст 28 лет, трое детишек мой дневничок голодания дневничок 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851 зовут Аня)) I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3) II-ВГ 10.05.2012 г. (7) III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012 IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг V-ВГ 24.07.13 (8 д) VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг VIII-ВГ 06.16 (- 8) IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг |
|
|
| 5 пользователей сказали *Пантера* спасибо за это полезное сообщение: |
Carina (05-08-2013),
Subul (30-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
30-07-2013, 07:42
|
#169 | |
|
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Цитата:
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
|
30-07-2013, 09:20
|
#170 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Наша Раша))
Сообщений: 1,468
Поблагодарил: 3,820
Поблагодарили 11,174 раз(а) в 1,611 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Необходим "волшебный пендель"!
Ребятки..ну вы математики
 Тыкните на любую линеечку для похудений ,введите свои данные и она вам УСЕ посчитает))) Subul-удачной голодовки!!! Ю-ху-у к оздоровлению и очищению .gif "Sport (31)") А я все на арбузах,разорвет скоро  
__________________
 Мой супердлительный голод - 82 дня без еды!!! - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16187 А написать и обсудить можно тут- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15173 |
|
|
| 5 пользователей сказали Кисточк@83 спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (30-07-2013),
Subul (30-07-2013),
Красно Солнышко (03-08-2013),
На-Талия (31-07-2013),
ПЁТР48 (29-10-2013)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Волшебный пендель-2, или 100 часов счастья | Свежесть | Архив | 7 | 09-08-2014 04:07 |
| Волшебный пендель от Виталия Гиберта (5 дней) | Свежесть | Примеры успешно проведенных голоданий | 54 | 16-09-2011 14:22 |
| Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
| Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
| "Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
