Мое голодание

[nata333]

Здравствуйте!
Я уже давно голодаю, но на Вашем форуме впервые. Очень рада, что есть такой форум, где можно получить советы и поддержку.
Я много раз голодала по 1-2-3 дня, один раз - 7 дней, один раз - 10 дней и один раз - 6 дней БЕЗ ВОДЫ.
Сегодня - мой первый день голодания. Страшно болит зуб, в этом и причина моего решения голодать. Когда-то я уже вылечила зуб подобным образом. Такое лечение подходит, если в зубе нет кариеса или пульпита (в этих случаях лучше к врачу сходить).
У меня воспален корень, слегка вспухла десна. Мне этот зуб предлагают только удалить, он лечению не подлежит, но я ничего не теряю, если попробую поголодать. Я верю в голодание, я уверена на все сто, что это панацея от всех болезней.
Также причина моего голодания - приступы неконтролируемого обжорства, которые преследуют меня с того самого момента, как я стала худеть. После родов я поправилась и начала сбрасывать вес. Мне это удалось, но с тех пор я думаю только о еде, это уже похоже на паранойю. Я ненормальная, у меня мозги, по-моему, сдвинулись от диет не в ту сторону. Поэтому и обжираюсь раз в неделю, а иногда чаще. На этой неделе таких срывов было три, а тут еще и зуб заболел...
В общем, голодаю!
Может, голодание прочистит мне мозги и поможет понять, что кроме еды на свете много чего интересного есть...

Сегодня самочувствие не очень. Зуб ноет, гад. Есть не хочется, но в душе - жуткая тоска. Я не могу ничего понять - вроде бы раньше такого не было, или я внимания не обращала... Депрессия такая, что хоть в петлю лезь. Все время реву, грущу о чем-то, страдаю. Ужас какой-то!

Думаю о том, как же буду мужу готовить. Как совмещать голодание с готовкой мужу и ребенку?
Еще думаю о том, как мне заниматься спортом. Я каждое утро бегаю по 8-10 км, занимаюсь шейпингом и йогой. Не хотелось бы, чтобы мышцы атрофировались.
Эти вопросы буду решать в зависимости от своего состояния.

Я завела дневник для того, чтобы услышать Ваши советы и подсказки, если я что-то неправильно буду делать. Также это будет стимулировать меня не прерывать голодание, если вдруг возникнет такое желание.
Голодать хочу до тех пор, пока зуб не вылечится. малахов пишет, что полное излечение от болезни происходит после второго ацидотического криза - то есть не меньше 3 недель должно пройти. Это круто для меня, но пока есть желание голодать долго. А там посмотрим.
Всем удачи!

[Stigma]

Ок, но чуть позже.

[Marina]

Доктор, думаю это многим интересно. Может, админ эту таблицу куда-нибудь в "Библиотеку" пристроит?

[Stigma]

Люди, дайте я её в компе найду для начала, а то знаю, что эти материалы у меня есть, но в компе такой хлам, что поиски затягиваются :))

[Admin]

Сообщение от Marina

Может, админ эту таблицу куда-нибудь в "Библиотеку" пристроит?

Интересные материалы туда может поместить любой зарегистрированный участник.

[Stigma]

Нашла таблицу, кому слать? Или куда выложить?

[Jseven]

Сообщение от Stigma

Нашла таблицу, кому слать? Или куда выложить?

в библиотеке создай заголовок и туда прикрепи файл

[nata333]

Сообщение от Stigma

Нет, конечно не только пшёнку с морковкой, это только основа рациона. Пока. Там ещё и огурчики, капуста, яблоки, творожку немного, кусочек хлеба с отрубями, уже начинаю потихоньку к мясоедству переход готовить :))
Jseven, тоже буду скрежетать зубами!!! nata333, ну не опрделяют так идеальный вес!! Хотите таблицы нормальные вам скину, учитывающие возраст, телосложение?

скиньте, интересно было бы...

[nata333]

А мне скиньте, пожалуйста, на адрес rukm@yandex.ruСпасибо!

[Stigma]

В библиотеке "Способы определения веса"

[nata333]

Итак, вчера был пятый день выхода.
Ввела крупы (вчера была пшенка с тыквой) и подсолнечное нераф. масло (добавляла в салат из свеклы и тушеные овощи). Ела сырые семечки.
Наконец, жор меня оставлять стал с введением горячей еды (каши, тушеные овощи), я перестала есть вечером, как всю жизнь и делала. Последний прием пищи в 16-17 часов.

Самочувствие хорошее, вес утром был 55,1 (минус 100 г).