Сухое голодание.11 чудных оздоровительных дней

[F.Ruslan]

Сообщение от Polie

запах - дааа =) запахом тоже можно насытиться, приходит ощущение, что поела и просто чувство удовлетворенности =) Конечно справитесь! здоровье, красота - главное, точно

А я вот люблю на кухню прийти и понюхать что-нить вкусненькое даже на голоде, когда кто-то ужинает, например. Даже какое-то умиротворение наступает, что ли

[Polie]

Сообщение от F.Ruslan

А я вот люблю на кухню прийти и понюхать что-нить вкусненькое даже на голоде, когда кто-то ужинает, например. Даже какое-то умиротворение наступает, что ли

ооо как я Вас понимаю!!!!! у меня точно также!!! я вечно всех прошу поесть за меня и доесть для меня все до последней крошки. выбросить еду на голодании не могу... всех заставляю доедать

как самочувствие?

[F.Ruslan]

Сообщение от Polie

ооо как я Вас понимаю!!!!! у меня точно также!!! я вечно всех прошу поесть за меня и доесть для меня все до последней крошки. выбросить еду на голодании не могу... всех заставляю доедать

как самочувствие?

Если мое, то вроде бы нормальное. Сегодня уже 10 день идет моего эксперимента по СГ. А Ваше как?

[Polie]

я тоже люблю поспать страшно =) а на голоде утром вообще не просыпается как-то зато поспишь, а там и живот впадает

[Ledi_Myrka]

IvAnnKa , привет

удачи тебе

[IvAnnKa]

Привет всем Я похожа на это существо уже))
Итак рассказываю))) Гулять вчера я не гуляла,ну вот как-то мой организм этого не очень захотел и я сдалась)))
Ощущения странные:

1) не хочется совсем ни с кем разговаривать (в живую ест-но), вот прям даже короткие слова сказать не могу, связываю это еще и с тем,что определенное состояние стресса из-за бедствий на личном фронте, но раньше такого не было на голоде
2) кушать не хочется, пить не хочется, а если и возникают короткие приступы с ними легко бороться путем уговаривания себя
3) мысли "бросить все" ползут в мою голову, но я то знаю что это всего лишь сигналы мозга на отсутствие пищи и воды, меня не обманешь
4) плохо засыпала ночью, что странно, всегда меня эта неприятность посещала на 2й,3й день СГ, ну ничего зато было время подумать
5) а вот ночью было самое интересное))) у меня все чесалось, абсолютно все части тела посещали эпизодические тянущие болевые ощущения. когда я начала испытывать дискомфорт внизу живота,я вроде обрадовалась, ну что моя болячка там вроде начала голодом есться))) потом почки, потом печень, потом желудок, потом ноги по очереди, потом руки,я уже начала подумывать что кто-то ползает от органа к органу и проверяет жив ли он ,2 часа ушло на засыпание и все прошло
6) утро прошло незаметно, спала 6 часов, но меня разбудили вероломно,эх теперь точно не усну, так вот на утро состояние на 4, настроение испортило, но зато придало еще и еще решимости новое расстройство из-за МЧ (молодого человека), все сомненья а стоит ли продолжать как рукой сняло

ИДЕМ ДАЛЬШЕ

Я знаю я смогу, я верю в себя.

СПАСИБО ВСЕМ КТО ОТКЛИКНУЛСЯ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

покаюсь,совсем не нахожу в себе силы залезть в другие дневнички и поддержать людей свои посты даже писать тяжко, но я обещала и свой отчет я сделаю полностью, а потом выйду и поддержу остальных

[IvAnnKa]

F.Ruslan, я не нашла ваших дневников((может я что не так искала, но по сообщениям я поняла что вы СГ не раз практиковали. может есть ссылочки где можно ваш опыт почитать? или так спросить?

[F.Ruslan]

Сообщение от IvAnnKa

F.Ruslan, я не нашла ваших дневников((может я что не так искала, но по сообщениям я поняла что вы СГ не раз практиковали. может есть ссылочки где можно ваш опыт почитать? или так спросить?

Доброе утро, Аня!

Хорошо, что держитесь. Главное, старайтесь меньше думать о непосредственно самом голодании и как Вам плохо и неприятно. Надо стараться думать о чем-то положительно-позитивном обязательно. Когда совсем будет невмоготу, то надо уговаривать себя, описывая перспективы и счет дням голодания вести от противного, т.е. сколько осталось дней, а не сколько уже отголодали. Этот психологический такой самообман частенько помогает:).
Я не заводил дневников, просто читал тут дневники и рекомендации, набирался опыта.
Сегодня у меня 11 день идет. Вес за эти дни скинул - 13 кг.

[IvAnnKa]

А вообще я кажется не представилась))) меня Аня зовут )))

[IvAnnKa]

А еще я заметила,что эмоциональное состояние медленно но верно выравнивается, и почку тянет