пришло и мое время )))) рискнем - Страница 2

Master · 31-10-2009, 19:18

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

а если голодание плюс физические нагрузки?)

Читал в одной теме, что физ. нагрузки вес повышают.)) Причины не помню и не понимаю, но могу найти.)))

Одна моя подруга в рекордные сроки очень серьёзно сбросила вес. Голоданиями и физ. нагрузками не занималась. Девушка весила 60, а стала весить 40 при росте 173. В итоге, её откачивали в больнице. Поэтому её диету Вам не имею права открывать. Но дело веса точно в режиме питания.

Юленьк@ · 31-10-2009, 19:21

Цитата:

Сообщение от Мaster

Само по себе голодание в борьбе с лишним весом малоэффективно.

Я тоже так считаю и сама не раз не себе в этом убеждалась.

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

сейчас главное вес....

а может вам на какую нибудь диету...зачем голодом морить то себя.

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

главная моя проблема - люблю пожрать

из этого следует...100% вы на выходе сорветесь на "жор" и все ваши кг вернутся с друзьями еще. На сколько я поняла опыта как такового нет у вас, а выход самое важное!

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

а если голодание плюс физические нагрузки?)

лучше диета или правильное питание + физ. нагрузки...Медленно, но верно худеть. После голоданий вес по любому возвращается.

natali s oskarom · 31-10-2009, 19:25

из этого следует...100% вы на выходе сорветесь на "жор" и все ваши кг вернутся с друзьями еще. На сколько я поняла опыта как такового нет у вас, а выход самое важное!

проблема в том,что мне гораздо легче не есть вообще,чем сидеть на диете...и дневник я завела как раз в надежде что на выходе мне помогут не сорватся и все сделать правильно

natali s oskarom · 31-10-2009, 19:23

смотря какие нагрузки) не понимаю зачем настолько скидывать вес,мне в идеале было бы хорошо и комфортно на 60 кг) я немного слукавила по здоровью,пока все хорошо - но из за лишнего веса проблемы как обычно..отдышка и давление..так что скидывать надо как не крути

Юленьк@ · 31-10-2009, 19:24

Цитата:

Сообщение от Мaster

Поэтому её диету Вам не имею права открывать. Но дело веса точно в образе питания.

но есть такие диеты...безопасные...например Система-60, Диета Протасова, кстате она может поменять вообще ваши взгляд нa пищу...моя знакомая на ней сидела, результаты суперовские, а главное: поменяла вкусы и образ питания.

Юленьк@ · 31-10-2009, 19:27

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

мне в идеале было бы хорошо и комфортно на 60 кг)

то есть вы хотите 30 кг скинуть. За 14 дней это все равно не произойдет.

natali s oskarom · 31-10-2009, 19:29

естественно я понимаю что 30 кг за такое короткое время не скинуть,хочу попробовать добиться 60 кг за три месяца

Master · 31-10-2009, 19:29

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

на выходе мне помугут не сорватся

Как Вам в этом помогут? Могут только подсказать, а Вы и без подсказок знаете, что срываться на жор нельзя.

STAVROS · 31-10-2009, 19:29

Цитата:

Сообщение от natali s oskarom

а если голодание плюс физические нагрузки?)

Главное продолжать эти нагрузки - После поста !
Тогда эффект будет...

natali s oskarom · 31-10-2009, 19:31

после поста нагрузки будут только увеличиватся)

31-10-2009, 19:25	#3
natali s oskarom Регистрация: Oct 2009 Адрес: Петербург Сообщений: 20 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 29 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: пришло и мое время )))) рискнем из этого следует...100% вы на выходе сорветесь на "жор" и все ваши кг вернутся с друзьями еще. На сколько я поняла опыта как такового нет у вас, а выход самое важное! проблема в том,что мне гораздо легче не есть вообще,чем сидеть на диете...и дневник я завела как раз в надежде что на выходе мне помогут не сорватся и все сделать правильно

31-10-2009, 19:23	#4
natali s oskarom Регистрация: Oct 2009 Адрес: Петербург Сообщений: 20 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 29 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: пришло и мое время )))) рискнем смотря какие нагрузки) не понимаю зачем настолько скидывать вес,мне в идеале было бы хорошо и комфортно на 60 кг) я немного слукавила по здоровью,пока все хорошо - но из за лишнего веса проблемы как обычно..отдышка и давление..так что скидывать надо как не крути

31-10-2009, 19:29	#7
natali s oskarom Регистрация: Oct 2009 Адрес: Петербург Сообщений: 20 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 29 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: пришло и мое время )))) рискнем естественно я понимаю что 30 кг за такое короткое время не скинуть,хочу попробовать добиться 60 кг за три месяца

31-10-2009, 19:31	#10
natali s oskarom Регистрация: Oct 2009 Адрес: Петербург Сообщений: 20 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 29 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: пришло и мое время )))) рискнем после поста нагрузки будут только увеличиватся)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Ну вот и мое время пришло =)	TinaMissy	Архив	10	19-03-2012 09:10
Пришло мое время (42 дня)	eremita56	Примеры сверхдлительных голоданий	137	23-06-2011 19:48
Пришло время.	Dmitriy	Архив	11	16-03-2011 14:52
пришло время...	lanita1708	Архив	7	21-05-2010 20:57
Время пришло (24 дня)	МилаВ	Примеры длительных голоданий	252	19-04-2010 07:36