Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

[gelert]

Сообщение от Наташа__

и главное потянуло на вредную пищу(майонез, сосиски, копчености,сладости..,

А если просто убрать из дома все эти гадости?

[Алексаша]

Наташа__, тут разбиралась подобная тема http://golodanie.su/forum/showthread...F3%EA%F2%E0%EC

[Aladdin]

ребят это работает
чем чаще голодаешь тем скорее ты наедаешься вне голода
и тяга сильно уменьшается.. видимо мне просто очень повезло что я про голодание в 19 лет узнал

[ivanbr]

Здраствуйте, отголодал 10 дней на воде,начал выход 1 день соки, а вот на 2 день утром сок, в 12 - салат из огурцов,в 16 яблоко, потом около 18 сорвался и сьел аж 5 бананов в течении 2 часов, ну вобщем желудку мало не показалось(всю ночь работал,как мог) и всё, апетит почти пропал,тяжесть и боли в области слепой кишки,2 дня пил соки если хоть чуть чуть захочеться чего-нибудь..вобщем боль ушла но апетит очень слабый,и это не смотря на то что я в последнее время физически активен и на каток и прогулки...если не сложно посоветуйте что-нибудь)
на данный момент боли ослабли вобщем чувствую нормально себя,
занимаюсь физически, помаленьку есть мякоть цитрусовых, апетита так толком и нету...

[Валерия+]

Сообщение от ivanbr

около 18 сорвался и сьел аж 5 бананов в течении 2 часов, ну вобщем желудку мало не показалось

В случаях срыва на выходе очень хорошо помогает снова войти в нормальное состояние 36-суточное голодание на воде. И потом снова на соки (или что там у Вас запланировано как выход).

[Елена59]

я тоже срывалась часто, а сейчас просто себе сказала чужими словами: пользу приносит не только голодание, а восстановительный период после голодание в размере (по длительности) самого голодания. Продолжаем терпеть и не расслабляться, т.к. в этот период очищенные (будем считать хорошо очищенные) клетки должны получить полезные вещества и вывести выведенные в кровь из клеток шлаки, токсины. это муторно и долго, но надо.

[liza_zvonareva]

После моего опыта 16 дневного голодания и последующих ему 2 месяцев сыромоноедения, меня одалел ТАКОЙ жор, что стыдно признаться...

Теперь спустя какое-то время, я задумываюсь, а возможно ли вообще избежать жора после ЛГ или того же самого сыроедения (если оно было временным) ?...

И если да, то КАК?!

п.с: теперь из-за этого приславутого жора боюсь и голодать и сыроедить... не хочется как-то набирать по 10 кг за две недели... тем более, что я и так пытаюсь похудеть...

[Arhont]

Сообщение от liza_zvonareva

После моего опыта 16 дневного голодания и последующих ему 2 месяцев сыромоноедения, меня одалел ТАКОЙ жор, что стыдно признаться...

п.с: теперь из-за этого приславутого жора боюсь и голодать и сыроедить... не хочется как-то набирать по 10 кг за две недели... ...

а такое случилось в самом деле?

[bycha]

Сообщение от liza_zvonareva

После моего опыта 16 дневного голодания и последующих ему 2 месяцев сыромоноедения, меня одалел ТАКОЙ жор, что стыдно признаться...

Теперь спустя какое-то время, я задумываюсь, а возможно ли вообще избежать жора после ЛГ или того же самого сыроедения (если оно было временным) ?...

И если да, то КАК?!

п.с: теперь из-за этого приславутого жора боюсь и голодать и сыроедить... не хочется как-то набирать по 10 кг за две недели... тем более, что я и так пытаюсь похудеть...

Я вот для похудения решила голодать в несколько подходов по 12 дней. Выходить посоветовали по Столешникову на цитрусовых соках. Могу сказать совершенно точно, есть совсем не хочу!(хотя за время голода уже с ума сходила: думала выйду-слона слопаю! Так хотелось всего вреднющего! Каждую ночь снила как ем)) все мысли былы о еде, не знала что делать) Уже пятый день выхода, скоро снова в голод, а я так "наедаюсь" этими соками! Да и за время выхода еще на 1,5 кг похудела...

Вот только другое не знаю... Через 5 дней снова в голод, может стоит чего поесть? А то мне кажется, что и не похудею, если просто с соков на воду перейду?????!!!!!! Подскажите пожалуйста!

[Monica]

Сообщение от liza_zvonareva

Теперь спустя какое-то время, я задумываюсь, а возможно ли вообще избежать жора после ЛГ или того же самого сыроедения (если оно было временным) ?...

А зачем временно сыроедить? Не хочется постоянно?