Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

[anyk99]

Сообщение от Delphin

Откуда эта ревность?) Что за инквизиция? Разве информация кому то принадлежит? Она нужна всем. Все же вставляют ссылки. Я же так как и вы хочу помочь людям.

Изучите ПРАВИЛА ФОРУМА.

[ju_ice]

Здравствуйте! Возник вопрос по поводу срыва... На голодании уже 5 сутки. Все нормально, все хорошо, но сегодня в доме праздник, гости, угощения и прочее...сорвалась и съела куриную грудку...но почти сразу все вышло! ЗАВТРА продолжать голодание как обычно, или что-то изменить????

[SergS]

Сообщение от ju_ice

Здравствуйте! Возник вопрос по поводу срыва... На голодании уже 5 сутки. Все нормально, все хорошо, но сегодня в доме праздник, гости, угощения и прочее...сорвалась и съела куриную грудку...но почти сразу все вышло! ЗАВТРА продолжать голодание как обычно, или что-то изменить????

Я бы стал выходить. Но выходить КАК МОЖНО ПРАВИЛЬНЕЕ.
Мне кажется лучше выйти, несколько дней моркову поесть, и если желание появиться снова начать голодание.
А потом, скоро ведь череда праздников: 23 февр, масленница, 8марта - Вы уверены, что не сорветесь? А мучать себя тоже не есть гуууд.
После 8 марта начнется пост - вот уж где можно будет вдоволь поукращать свою плоть

P.S. Упc... уже когда запосил ответ, посмотрел на ДАТУ вопроса - наверное уже неактулально...

[velodiver]

Завтра можно начать новое, продолжить предыдущее голодание уже невозможно. С такими срывами вы можете серьезно навредить своему здоровью, а то и рискнуть жизнью.

[vodolaz]

Здравствуйте, подскажиете, у кого был такой опыт и можно ли воду пить с солью?
Занимаюсь голоданием давно, не ем мясо, только рыбу. Но последние года были большие перерывы между голоданиями. Но, хотя бы раз в год провожу. Последний раз провел сухое, на 7 день начались сильные рези в желудке. Пришлось перейти на воду. Потом месяц на воде, хотел больше, но пришлось выйти, так, как сильно заболели почки Знакомая целительница сказала, что когда сидишь на воде, необходимо время от времени употреблять соль (палец ткнуть в солонку и слизать, перед тем, как пить воду), что почки у меня заболели именно от нехватки соли. Кто-нибудь сталкивался с таким, или нет?

[Раз_Два]

В периоды между голоданиями стремлюсь сделать свой рацион максимально сырым и полезным. И получается когда выхожу после голодания то даже если я позволю себе ВСЁ то чем питаюсь обычно все равно это остаеться в рамках допустимого.
Таким образом получается что и выхода как такового нет потому что то рацион на выходе = обычному рациону. Ну а если на фоне такого питания я и позволю себе кусочек какого нибудь лакомства то катастрофы от этого никакой не будет.
Правда к этому пришлось идти через срывы, обострения, воспаления и другие "прелести" ЖОРа.

[mdnadin]

мне кажется, когда начинается жор нужно уходит в небольшое голодание.

[Валерий Матвеев]

В юности тоже мучился подобными проблемами при выходе из голодания. Да и само голодание проходило некомфортно порой - все мысли о еде.
Сейчас все ровно и спокойно. Кому интересно, как можно легко и с двойной пользой провести голодание и спокойно выйти из голодания, почитайте мой топик "Гипноз и голодание" в разделе "Различные методики укрепления здоровья и его поддержания". Речь там о совмещении голодания с гипнозом и самогипнозом. Я не теоретик, проверяю все на себе.

[gor80]

дней 10 назад вышел из 26 дневного голодания
если в основном фрукты и овощи. но в последнее время прямо на овощи начался жор, все ем и ем, особенно вкусный отвар - типа супчика, вообщем.
прямо чувствую что вроде не голодный. но как вижу овощи так тянет и тянет ((( вообщем думаю, что надо что-то делать, чуток начитался форума, читаю сейчас "Страницы без обложки" - понравилась.
вообщем решил уйти на сухое голодание на 2 или 3 дня. без воды, думаю потом перейду на полноценное питание не только овощами и фруктами и постараюсь, кушать именно по немного и тогда когда хочется кушать .

[И.р.и.н.а.]

Сообщение от gor80

......потом перейду на полноценное питание не только овощами и фруктами и постараюсь, кушать именно по немного и тогда когда хочется кушать .

У меня похожая проблема.А кушать-то организму вовсе и не хочется,а вот голове(психологически)хочется постоянно.И не только овощей-фруктов,а дряни всякой типа печенья,конфет и прочего...Очень сильно мешает работать.