Экспериментальными путями к здоровью.

[gfogel]

Уважаемая Калинка!
На тему E_Lena войти не могу, что бы прочесть последние сообщения – компьютер зависает.
По закону подлости, как раз в тот момент, когда вроде бы пошел серьезный – интересный разговор, и я уже при помощи своего 23.5 часа в сутки ежедневного сухого голодания и ежедневной очистки всего ЖКТ от шлаков тремя литрами воды нахожусь уже на 17ом дне свободы от еды в направлении 42 дня свободы от еды и 7 дней трапез.
Причем Легко, что означает, что вроде бы я пока серьезных ошибок не допускаю.
(Знаю, как вас при ваших проблемах, которые вы так мужественно, упорно и креативно пытаетесь преодолеть немного раздражает это – доминирующее у меня слово. Но «Легко» у меня не понты, не самовнушение, не попытка на Американский манер держать улыбающиеся лицо при любой ситуации, а правда – пусть пока только моя персональная.)

На свою тему я могу войти лишь частично, а вот ответить на очень интересные онанирующие вопросы и суждения уважаемых посетителей этой темы пока не могу несмотря на мое страстное желание по той же причине.
Убедительно прошу вас передать это мое сообщение в тему E_Lena и в мою тему.

[E_Lena]

Сообщение от gfogel

Убедительно прошу вас передать это мое сообщение в тему E_Lena и в мою тему.

Фогель, мы вас будем ждать с хорошими новостями по вашему эксперименту.

Только на выходе по привычке не ешьте свои 3 000 ккал сразу.

[gfogel]

E_Lena!
Спасибо, что оперативно отозвались и за хорошие пожелания, и за правильные, на мой взгляд советы.
Нас ведь так мало – идущих по нетрадиционным способам питания.
Поэтому я очень дорожу нашей плодотворной, на мой взгляд коммуникацией.
Постараюсь ввести компьютер в строй, как можно быстрее, а пока, если Калинка не против буду периодически информировать вас о переходе с режима 6/1 на режим 42/7 с той же «Божественной пропорцией 6ти Дней Творения и 7ого Дня Божественного Отдыха» и, я думаю Божественных Трапез в неделекратном формате 6/1.

[DenginAA]

Калинка, Пиши уже, а то мы думали ты померла

[MaryArt]

Здравствуйте!)Жаль перестали дневник вести) Почитала, так это мне близко) Так срываюсь на еду после небольших голоданий, как будто мозг отключается) Как у вас на сегодняшний день? Практикуете мини-голодовки?

[Калинка]

Нет, я не голодаю, но сейчас на свежевыжатые соки пошла.

[Калинка]

Почему я терплю неудачу ? Потому что в день еды теряю полностью голову. В темпе Presto ем почти без остановок. Срабатывает обжорство, которое «нарабытывалось» десятилетиями. Тормоза не работают.

Придумала видоизменённый метод Gfogel - МИНИ-ПРОЦЕССЫ. Никаких фиксированных количеств дней голоданий. Но придерживаться прогрессирования (эволюционирования) обязательно. Сухие голодания прерываю 1-часовыми водными. Но главное различие – НЕ БУДУ есть по 24 часа. 2-3 часа еды и всё! Дальше – на следующий процесс.

Сейчас мини-процессы, затем, когда достигну нескольких дней без еды, тогда буду называть их процессами. Хочу достигнуть более длинных сухих голоданий, но сейчас рано из-за почек. Подлечу их мини-процессами, тогда буду брать более высокие барьеры. На сухих без еды почти не хочется есть – хорошее преимущество!

Вчера начала первый процесс, сегодня продолжаю, завтра выхожу на пару-тройку часов, не больше. Краткий отчёт без деталей напишу завтра. Пока фиксирую для себя всё детально, с капризами у себя в компьютере.

[gfogel]

Сообщение от Калинка

Почему я терплю неудачу ? Потому что в день еды теряю полностью голову. В темпе Presto ем почти без остановок. Срабатывает обжорство, которое «нарабытывалось» десятилетиями. Тормоза не работают.

Придумала видоизменённый метод Gfogel - МИНИ-ПРОЦЕССЫ. Никаких фиксированных количеств дней голоданий. Но придерживаться прогрессирования (эволюционирования) обязательно. Сухие голодания прерываю 1-часовыми водными. Но главное различие – НЕ БУДУ есть по 24 часа. 2-3 часа еды и всё! Дальше – на следующий процесс.

Сейчас мини-процессы, затем, когда достигну нескольких дней без еды, тогда буду называть их процессами. Хочу достигнуть более длинных сухих голоданий, но сейчас рано из-за почек. Подлечу их мини-процессами, тогда буду брать более высокие барьеры. На сухих без еды почти не хочется есть – хорошее преимущество!

Вчера начала первый процесс, сегодня продолжаю, завтра выхожу на пару-тройку часов, не больше. Краткий отчёт без деталей напишу завтра. Пока фиксирую для себя всё детально, с капризами у себя в компьютере.

Уважаемая Калинка!
Кроме попыток выработать в себе силу воли, механизм самовнушения, что бы не набрасываться на пищу бесконтрольно, нужно на мой взгляд питаться такой пищей, которая лишена сахара, соли, специй, соусов – других пищевых наркотиков.

Мне трудно представить себе ситуацию, когда после даже 2х-3х дней голодания человек бесконтрольно с жадностью ест сырую морковь, свеклу, капусту, творог, сметану, яблоки, сливы, апельсины, виноград.

Если же у вас есть, какой-то любимый фрукт, типа киви или банана, который вы можете есть неограниченного после 3х дней голодания, так изымите его из списка!
Не думаю, что это так уж трудно.

Далее я рекомендую вам пока воздержаться от сухих голоданий.
Лучше «мокрое голодание», но большее количество дней в вашем случае, я думаю.

Я так же думаю, что чрезмерный аппетит (что - НЕ ЗАБЫВАЙТЕ – ВЕРНЕЙШИЙ ПРИЗНАК ГЕНЕТИЧЕСКИ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ) вызван тем, что у вас попросту не хватает ккал на кг. продуктов.

Я уверен, что вашему здоровью никак не повредят творог, сметана, овсяная каша, ложка – другая оливкового масла.

[Калинка]

Мини-Процесс № 1 (10-12 июля)

2ч +25ч +1ч +17ч = 45 часов голодания (1,9 суток)

(вес 10 июля - 86,0 кг)
(вес 12 июля - 85,2 кг)

Пищевой коридор перед процессом №2: 3 часа

Синие цифры – пила воду
Красные цифры – не пила воду
________
***************

[Калинка]

Мини-Процесс № 2
12-14 июля

50 часов голодания на воде (2,08 суток)

(вес 10 июля - 86,0 кг)
(вес 14 июля - 84,6 кг)

Пищевой коридор перед процессом №3: 4 часа

Дистиллированная вода в период голодания: 5,3 л за 50 часов

Еда в пищевом коридоре: 2080 ккал
Абрикосы – 210 ккал, дыня – 180 ккал, арбуз – 210 ккал, сыр (с солью) – 360 ккал, домашняя сметана – 670 ккал, блок мороженного – 450 ккал.

________

***************