Еда раз в сутки

[allright]

Сообщение от Janna

В том то и дело, что надоело уже заморачиваться с готовкой - сырой лосось или форель и всех делов

Мне кажется (крестюсь), что даже при сырорыбоедении определенная культура приготовления присутствует. Нет?
По моему очень глубокому убеждению, самая лучшая определялка того, что нам есть и сколько - это наши собственные вкусовые ощущения. Исключение, по некоторым причинам, составляют сладости, мучное и молочка. Но все это справедливо в том случае, когда время еды растянуто более чем на 20 мин. иначе есть риск переесть. С завтраком проблем, скорее, нет - съел и убежал, некогда. Но вот обеды и ужины принято начинать с супов и салатов, а основное есть в конце. И вообще, сидеть и есть не торопясь.

[Silentium]

Сообщение от allright

Там говрится про физиологические уровни. Насколько я понимаю, это не кетоз. Кетоновые тела немного присутсвуют в крови и в обычном состоянии.

В общем, без специального образования в этих дебрях не разобраться.)))

Сообщение от allright

Че то я уже ход мыслей потерял.. Есть тема "жиры, углеводы, инсулин, глюкоза". Можно туда перебраться.

С удовольствием, дай ссылочку.

Сообщение от allright

А каую дозу за раз нужно съесть, если питаться один раз в сутки?

Разовую.

[allright]

Сообщение от Silentium

С удовольствием, дай ссылочку.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14178&page=9
Не обращай внимания на сыропраноедов. С ними да, и не такое забудешь)))

[Silentium]

Сообщение от allright

Не обращай внимания на сыропраноедов.

Я и слов то таких не знаю.....))))

[qaz]

Сообщение от Silentium

Я и слов то таких не знаю.....))))

Через несколько инкарнаций обязательно узнаешь!

[Silentium]

Сообщение от allright

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14178&page=9

А, так я там уже отметилась, оказывается...

[Pale]

А если я между приёмами пищи съем леденец (подчеркиваю, леденец, не жевательную конфету, не с начинкой и тд ) -это вызовет выброс инсулина?

[Silentium]

Сообщение от Pale

А если я между приёмами пищи съем леденец (подчеркиваю, леденец, не жевательную конфету, не с начинкой и тд ) -это вызовет выброс инсулина?

Конечно!!

[allright]

Сообщение от Pale

А если я между приёмами пищи съем леденец (подчеркиваю, леденец, не жевательную конфету, не с начинкой и тд ) -это вызовет выброс инсулина?

Сколько весит леденец, грамм 5? В норме в крови взрослго глюкозы содержиться всего 3-5 гр. На пустой желудок леденецовый сахар усвоится очень быстро и организм вынужден будет также быстро отреагировать.

[Pale]

Спасибо.Жаль.Значит после еды буду только.Я просто заметила, что часто уже наелась, а рецепторы просят продолжения.В таком случае беру леденец, веса и калорий/вреда в нём мало, а язык занят надолго =) И вкусы какие хошь есть...