НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[кся]

Сообщение от HapTa

Последний месяц жила по графику:
2 дня голодание (C+В) – 2 дня сыроядения- 3 дня вегетарианство.

HapTa, а этот график не понравился Вам? Сколько потеряли на нем?

[НарТа]

ДЕНЬ ШЕСТОЙ, СЕДЬМОЙ и ВОСЬМОЙ ГОЛОДАНИЯ. ВОДНОЕ.

15,16,17 ноября 2014г.

Эти дни прошли хорошо и событийно насыщенно, так что голодала - машинально, особо к себе не прислушиваясь. Единственное, что возвращало меня к моему состоянию – это постоянно попадающиеся запахи и вид еды. Они пробуждали резкие, но кратковременные голодные позывы.

Самостоятельный "стул" - по-прежнему, есть понемногу, но каждый день. На шестой день был аж трижды, на седьмой - дважды, восьмой - дважды. Напомню, я голодаю - БЕЗ клизмы и т.д.

Сплю также очень мало, но сны снятся цветными фильмами с сюжетом))), где обязательно будет эпизод про еду: то мороженое, то шоколадные конфеты (даже странно я к сладостям в принципе равнодушна и перестала есть задолго до голодания), а вчера приснилось как ем лук (видимо, уже во сне – перехожу на сыроедние)))))))))

На выходных возможности взвеситься не было, а сегодня утром, честно говоря, уже некогда. Поэтому результаты по весу – увидим завтра.

ГОЛОДАЮ ДАЛЬШЕ!!!)))))

Всем здоровья и удачи и спасибо за поддержку

[НарТа]

Сообщение от zegnamean

еле убедил его, что надо выходить - так проникся процессом)

Молодчина - Ваш знакомый! Я вот тоже очень хочу ТАК "проникнуться")))))))))))))

Сообщение от zegnamean

ну бегать сейчас точно не надо, да и ходить надо осторожно

Я тоже - это хорошо понимаю, поэтому тот эксперимент был разовым, но он мне был тогда очень нужен. Впервые, за много лет, я почувствовала ощущение лёгкости и полёта - это дало мне не только качественный личностный толчок вперёд, но и просто ощущение.... что выросли крылья... а это дорого стоит)))))

[zegnamean]

Сообщение от HapTa

Молодчина - Ваш знакомый! Я вот тоже очень хочу ТАК "проникнуться")))))))))))))

самоубеждение - великая сила. если себя правильно накрутить, то нет ничего невозможного. я вот сейчас на выходе из 8-дневного, так зайти на него решил вообще с похмелья, проснувшись в 7 часов утра. в итоге вечером уже пил свежевыжатый сок, через три дня сделал чистку печени, затем 8 дней проголодал. сбросил 10 кг, чувствовал себя прекрасно. а все потому что захотел)

[Кисточк@83]

Спасибо за подробный ответ. Тут ты права-не бывает чудес, нужно работать. Я тоже не верю когда говорят у меня замедленный метаболизм,поэтому я "вот такая"..хоть какой он замедленный "просто с космоса" кг не прилетят,их надо набрать ТОЛЬКО ЕДОЙ! Про диеты и системы питания, конечно каждому свое подходит, очень ведь организм индивидуален. Вот тебе подошло одно,мне подсчет калорий-это заморочка конечно,но по факту,никто не поправиться если съедает норму или меру свою.
А вообще я восхищена,ты столько перепробовала,столько потрудилась!!!!

[НарТа]

Дублирую кратко выдержки из основного дневника, подробности - по ссылке из подписи:

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. "СУХОЙ".
09.11.2014 – 10.11.2014 (т.к. технически вход в голодание был выполнен по времени в 13-40, то мои «голодательные сутки» захватают по половинке от двух «соседних» дней).
ВЕС на утро 10.11.14: 156.4 кг.
Был сильный понос между 34-м и 36 часом голодания.
Ночью - бессонница.

ДЕНЬ ВТОРОЙ. "СУХОЙ".
10.11.2014 – 11.11.2014
ВЕС на утро 11.11.14: не смогла взвеситься, т.к. показания весов "скакали" от 154 до 158 кг.

[BezNik]

HapTaчка, удачи и воплощения всех планов жизнь!

[НарТа]

Сообщение от BezNik

HapTaчка, удачи и воплощения всех планов жизнь!

СПАСИБО ОРОМНОЕ! И ВАМ ТОГО ЖЕ !
ВСЁ БУДЕТ!

[BezNik]

HapTa, все доступно, чего мы желаем!

[НарТа]

НАЗРЕЛ ВОПРОС:
Дорогие, голодующие коллеги))))) Подскажите.

На 51-ом часу сухого голодания, т.е. в разгаре третьих суток - появилось не сильное, но навязчивое чувство голода. Возможно оно было спровоцировано запахом еды от соседей, но не факт.
В принципе ощущения легкие и терпимые, возможно и пройдут. Но даже если и нет - вполне "доживу" до завтра (до завершения третьих сухих суток).
Но... не могу нащупать свою грань, когда пора переходить с "сухого" на "водное".

Раньше всегда этот переход был запланированным, а не по ощущениям.
Сейчас чувствую себя хорошо, думаю, что смогу зайти и на 4-е сутки сухого голода, т.к. те ощущения, которые сейчас есть - вообще не критичны. Но не является ли это сигналом к остановке? Или так и должно быть? И как мне понять, что вот ОНО - начинается водное)))?