Убрать живот

[Здоровьекрасота]

Сообщение от monoed

Теперь, хоть это и неправильно, использую консервированную - она полностью готова, при этом целехонькая, кожура и мякоть не разорваны вхлам. Достаточно только промыть.

Дорогой monoed, не знаю, пригодится ли Вам моя информация. В оболочке на внутренней стороне металлических консервных банок присутствует большой химический коктейль. Подробностей не знаю и не проверяла, но очень доверяю мнению знакомого химика, который рекомендует покупать консервы только в стеклянных банках. Жаль, что я недавно эту информацию узнала. Тоже бы подальше держалась. Приятного дня

[monoed]

Сообщение от Здоровьекрасота

В оболочке на внутренней стороне металлических консервных банок присутствует большой химический коктейль.

Здоровьекрасота, спасибо! А тож раньше глупые были, любили пить всю эту юшку из консервов от горошка, кукурузы и еще сироп из банок с ананасами и персиками. Видел в отделах с organic и premium продуктами овощные консервы в стекле (горошек, оливки), только сейчас дошло, что это не маркетинг, а элементарное требование к качеству, чтоб жестянка в продукт не попадала.

[monoed]

Сообщение от Alisiya

Вот мне перед сном рогалики точно низззяяя, а так - можно ))))

Alisiya, выложи лучше фотку рогаликов и рецептик, можно и здесь А то я читаю про них постоянно, а хотя бы одним глазком взглянуть

[Alisiya]

Домой приеду, выложу фото))
А рецептик очень простой!!

Мука - 400 г (2,5 стакана)
Сметана - 200 г
Маргарин - 200 г
Сода - 0,5 ч. ложки
Повидло - 200-250 г
Сахарная пудра - 3-4 ч. ложки (по вкусу)
Сметану смешать с размягченным маргарином. Добавить соду.Добавить муку и хорошо перемешать. Тесто быстро вымесить, завернуть в пищевую пленку и охладить в холодильнике (полчаса-час).Затем разделить тесто на 4 части.Каждую часть тонко раскатать. Толщина круга должна быть не больше 0,5 см. Диаметр получается примерно 25-28 см.Каждый круг разрезать на 8 сегментов.Каждый кусочек-сегмент равномерно смазать вареньем и свернуть, начиная с наружного широкого конца.Включить духовку (разогреть до 190-210 градусов).
Противень застелить пекарской бумагой или фольгой. Рогалики выложить на противень.Выпекать рогалики при температуре 200 градусов примерно 30 минут.Готовые рогалики с повидлом остудить и посыпать сахарной пудрой. Вместо повидла можно вареную сгущенку использовать!!!

[Alisiya]

readmsg.jpeg

Эти как раз с вареной сгущенкой )))

[monoed]

1. Alisiya, спасибо за рецепт! Обязательно нужно заняться рогаликами, буду ждать подходящего случая сделать это

2. RND выдал на сегодня 14, загрузка в 14:00 - все та же фасоль 200 гр.
Фасоль она не потому, что вкусно, и не потому, что так надо, дело в самом поедании фасоли раз в день и больше ни в чем

[monoed]

Прогресс уменьшени живота

83 см. при напряжении мышц пресса
1.0 кетоны, вполне достаточно при отсутствии жиров в пище
Основные результаты должны быть к пятнице, вот и посмотрю на что годятся фасоль и генератор лучайных чисел Могу даже взвеситься для галочки, хотя это и не особо важно

[monoed]

Для себя взял систему потребления жидкости, которая отвечает моим целям. Как и раньше, в 99% случаев пью только простую воду комнатной температуры. Решил опять продолжить регулировать ее потребление, но не в плане общего количества, а в плане разовой порции. Снова вернулся к тому, что за один раз выпиваю 2-3 небольших глотка, чтобы не растягивать желудок и не возвращаться к тому, с чего я начинал.

Разовая порция еды по-прежнему кажется маленькой, но съешь я сейчас больше, будет тяжесть и сонливость. Живот, кажется, привык к малоедению, а голова еще нет.

[monoed]

Читаю разные афоризмы и речения на форуме, и вот, пожалуйста.

Сообщение от Гвоздь

Восстановление, в принципе, может отличаться от свободного питания только: абсолютным отсутствием в еде "химии" и плесени-порчи - только свежее или свежеприготовленное, долгим жеванием до жидкого состояния пищи, объёмом (до 300 гр), моноедением (не есть никаких сочетаний продуктов)

Значит в чем-то моя система неплоха - и по количеству съеденного и по составу. Сутки голод, выход на монопродукте, сутки голод, выход на монопродукте и т.д. Жаль только, что не на суперэкологичном, ну это дело в следующие заходы можно поправить. Тем более Гвоздь наверное, как и я, соки не слишком любит

[Helen Vasileva]

Продолжаете есть в разное время? По генератору чисел?