|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
28-06-2016, 20:14
|
#1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...
Monoed:А какие продукты советуете? Голодание то я планировала совсем короткое, точно не больше недели...
__________________
 Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь.....  МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
|
|
| 5 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (29-06-2016),
monoed (28-06-2016),
piumina (29-06-2016),
ЕЛЕНАМАС (29-06-2016),
Чудоелочка (29-06-2016)
|
|
28-06-2016, 20:43
|
#2 | |
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,894
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...
Цитата:
У многих принято "выходить" из голода на кислых соках (цитрусы) и фруктах. Я бы на вашем месте воздержался. В ветке Кетогенная диета есть обсуждение выхода на бульонах и мясе/рыбе, посмотрите http://www.golodanie.su/forum/showth...12907&page=143
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
|
|
|
|
28-06-2016, 21:16
|
#3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...
Тоже против голодания категорически.
Хотя бы на данном этапе. По питанию. Уберите хлеб и всё что с ним связано. Ешьте отварное мясо. с овощами. С печенными яблоками. Творог домашний ,как поели через двадцать минут открывайте окно и старайтесь чтоб солнышко мин 10-15 попадало на Вас. Тут ведь главное чтоб кальций не только поступал но и усваивался. Для этого нужен магний. Значит фасоль, орехи, семечки, проростки пшеничные,масло домашнее. С кашами -пшенная и гречневая. Желток яиц. Кефир. Холодец. По лечению. Три раза в день спустя два часа после еды. яичная скорлупа (отварить домашние яйца три минуты .И почистить скорлупу без пленки. Подсушить и смолоть на кораблике). Одна треть чайной ложки залить столовой или чайной ложкой сока лимона.. Добавить 50гр.воды и выпить. Потом покупаем сабельник корни и трава. В аптеке есть совместно. Пачку в 50гр.Заливаем водкой (предварительно на кофемолке). Водка пол литра. Покупаем таблетки мумие две пачки по 0.2 грамма. И все таблетки кладем в стакан заливаем водой до половины пол стакана. И долго мешаем ложкой пока нерастворится полностью. Смешиваем все с сабельником в темной таре. Пьем по столовой ложке три раза в день до еды. За пол часа. Эту настойку ввиде компресса на ночь. Как согрется и впитается. Можно снять. Или чтоб на всю ночь то нужно еще чуть воды. Чтоб не сжечь. Удачи.
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
|
|
|
|
29-06-2016, 03:20
|
#4 |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перелом ноги при весе 190 кг. Ищу совета...
Да совсем забыла про кремний он также необходим для усвоения кальция.
Он есть в перечисленных выше продуктах. И конечно в овсянке.
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
|
|
|
|
08-08-2016, 12:38
|
#5 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Юг
Сообщений: 21
Поблагодарил: 85
Поблагодарили 99 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы
Вот молодец человек!
Я об этом мечтаю, а он делает!!! А ведь я тоже в марте всё пыталась начать голодать ( уже почти пять месяцев прошло... он за это время 25 кг сбросил, а я только 4 кг... Все-равно так рада за него! Такие примеры воодушевляют!!! |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы | Ali-Lena | Архив | 75 | 19-05-2017 20:28 |
| ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) | Е.С.О. | Примеры длительных голоданий | 116 | 07-02-2016 14:03 |
| Йога и снижение веса | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 28 | 03-01-2016 07:59 |
| Оздоровление и снижение веса (14 дней) | Джина из кувшина | Примеры успешно проведенных голоданий | 108 | 15-02-2014 20:58 |
| Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. | lilianna | Архив | 15 | 13-11-2009 09:01 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
