Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гвоздь]

Сообщение от Vovec

гораздо меньше - несколько процентов.Цитата:

До 40%.

См. http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=22
http://www.sistemapitania.ru/chelove...znye-obezyany/

В другие времена года потребление мяса у шимпанзе может полностью отсутствовать.

Прекрасная рекомендация. Что в жизни, если присмотреться, и наблюдается в сибирских деревнях. У нас охотничье хвастание процветает на молодёжных посиделках, в бане и за бутылкой.

Сообщение от Vovec

уровень глюкозы увеличивается?

Было уже неоднократно в разных сообщениях на форуме. Если в поиске на форуме набрать "молочная кислота " Вам всё вывалится. Вы уж пожалуйста.

[Гвоздь]

Шестнадцатый день голодания. Вес 53,5 - за сутки без изменений. Пульс лёжа - 40, ортостатическая проба - 14. (На тренированности сердца относительно нормальное состояние и держится). Давление 95/65. Состояние с утра слегка вялое. Пошёл заряжаться пробежкой.

Интересно с дыханием. Оно само периодически провоцирует очень глубокий вдох именно низом живота с включением в дыхание всего объёма лёгких, вплоть до верхних долей на уровне ключиц. Вдох и его рисунок очень естественны и доставляют в конце дыхательного движения большое удовольствие. Правда не всегда вдох реализуется до конца - тогда чувство неудовлетворённости. Вентиляция лёгких при этом конечно глубокая и полная. Контрольная дыхательная пауза по Бутейко довольно большая - 50 (вне голодания - 20-25).

Днём сделал клизму. Классическое "сходил - полегчало" - очень к моменту. Заснул как младенец на часок, потом как заново родился - энергии, настроения и подвижности пошло в организм больше. На выходе ничего необычного, но прилично. Таскал эту бяку 2 недели и видимо зря - чего-то там заперлось. Вперёд наука.

[Elios]

Сообщение от DaniX

СыроМОНОедение заставляет человека питаться несколько раз в день, иногда шесть и более раз, что тоже не правильно

Отнюдь. Что мешает съесть за день две порции фруктов и одну порцию овощей? Выложить их на блюдо и смотреть как они манят тебя? Ничего, кроме отсутствия самой этой порции.

Сообщение от DaniX

что тоже не правильно

А что есть "правильно"? Мышка-землеройка должна есть каждые сорок минут и для неё это правильно. Новорождённый котёнок подползает к матери каждые два часа (если не чаще) и это для малыша тоже правильно. Крокодил ест раз в неделю, но кто его упрекнёт в левельном подходе к режиму?
А белок арахиса, кстати, вообще многие не могут нормально переварить и усвоить. Это не орех, это бобовое. И его белок действительно сложен к усвоению. Я, например, не могу есть арахис, ну так я его и не ем. Зачем выдумывать противоядия, если достаточно отказаться от яда?

[DaniX]

Сообщение от Vovec

то вы не видели книгу "Украинские блюда"(PDF 260 страниц, могу прислать, на украинском). Там такие традиции, что загнуться можно от одних названий. Особенно на голоде, так что посмотрите когда выйдете

Эти традиции недавно появились, на протяжении пары последних веков. А раньше все гораздо проще было. О тех традициях и говорим.

[IrMa]

Сообщение от DaniX

Бюдоманами называют тех, кто любит

Даль? Ушаков? Или Большая Советская, может?
DaniX,
речь шла о том, чтобы условно разграничить сыроедов и тех, кто не брезгует и термообработанной пищей (и достижениями пищевой промышленности). Даже не с понятийной, - с информативной точки зрения. Но так, чтобы это не звучало в духе деления на высшую и низшую расы.

[Гвоздь]

Сообщение от anyk99

Правда "гипотезой" я её не назову...

Конечно, в больных зонах снабжение через кровенусные сосуды и обмен нарушены, но как быть с иммунитетом? Ведь он знает наших основных микробных паразитов в лицо уже миллионы лет и реагирует не то что на них самих, но и на их выделения. Поэтому очень трудно представить себе "консервы" без развёрнутых действий иммунитета. А это уже не совсем то, что Вы говорите так как эти зоны чётко себя проявляют воспалительным процессом или как-то иначе. И особой тайны "мадридского двора" из себя не представляют. Мы их так и лечим. В том числе с помощью голода. Другое дело, если Вы говорите, что голод здесь не поможет. Это может быть серьёзным замечанием. И, возможно, траволечение и обёртывания - хорошая альтернатива.

[anyk99]

Сообщение от Гвоздь

траволечение и обёртывания - хорошая альтернатива.

Не АЛЬТЕРНАТИВА, а дополнение.

Я действительно вижу ЗОЖ, как задачку о бассейне и трубах, по которым вливается и выливается... Баланс, который можно смещать, а можно пыжиться сколь угодно, заливая здоровье, но не заткнув трубу слива.
У кого-то исходные таковы, что и малых усилий хватит, чтобы бассейн всегда был полон.
А кому-то, ввиду специфики или запущенности придётся собрать всё, что только можно, чтобы совсем до дна дело не дошло.

Понятно, что "с возрастом" на баланс вливаний и выливаний приходится смотреть иначе, чем в юности...

А иммунитет в "Зонах-консервах"... Гвоздь, почитайте тщательно про методы, которыми паразиты всех сортов, и особенно сложившиеся сообщества, борются с иммунитетом!
Там и одевание в наши белковые оболочки, и целевое химическое шунтирование иммунитета, и компенсаторные механизмы...

Фокус с "бассейном" в "Зонах-консервах" тоже имеет место. Вливания в такие зоны - большая проблема.
Вот и получаются очаги, или скорее заповедники, из которых десант прёт, коли условия позволяют.
Простыли... - Это ведь холодовой тормоз обмена, спазм сосудов.
Антиоксидантов нажрались - всё в строку...

У скольких людей уже не заповедники анаэробных (УСЛОВНЫХ - от условий зависящих ) патогенов, а заповедники здоровых зон!
Остальное уже захвачено...

Впрочем... ))))))
Зачем аэробность при сидячем на диване перед телевизором образе жизни? Только ради той степени "здоровья", что позволит подольше так сидеть...

[Гвоздь]

Сообщение от anyk99

Простыли... - Это ведь холодовой тормоз обмена, спазм сосудов.

Действительно.

[rid]

Сообщение от DaniX

СыроМОНОедение заставляет человека питаться несколько раз в день, иногда шесть и более раз, что тоже не правильно - сбивает организм и не дает возможности до конца закончить переваривание и всасывание предыдущей порции пищи. И с каждым приемом разной пищи требует выработки разных ферментов, что быстрее изнашивает организм, сбивает его естественный ритм.

Сразу видно несыромоноеда, принимаю подход -хотя он построен на отрицании, а не определении, и здесь будут противники -можно понять что есть кто принадлежит и те кто вне избранного круга. Переваривание, обработка микрофлорой и всасывание не заканчивается в каком-то отделе ЖКТ, а идёт на всём протяжении вплоть до Тостой кишки. А большее количество ферментов для переваривания живой пищи поступает с самой пищей, что сильно облегчает сам процесс усвоения пищи - легко и приятно. И ритм кстати в этом случае легко подобрать в соответствии с ритмом жизни и в промежутках между едой и есть особенно и не хочется, спокойно можно провести до 10-12 часов, если занят чем-то.

[anyk99]

Сообщение от rid

И ритм кстати в этом случае легко подобрать в соответствии с ритмом жизни и в промежутках между едой и есть особенно и не хочется, спокойно можно провести до 10-12 часов, если занят чем-то.

Да, кстати...
Когда уже выходишь на режим сыромоно, количество НЕОБХОДИМОЙ еды резко падает. Что вполне понятно, если разобраться.
Да и пресловутого РАЗНООБРАЗИЯ, ради полноценности уже так не требуется.
Это легко понять, если разобраться. Именно КПД сыромоно значительно, в десятки раз превышает общераспространённое.
Но доказывать по-новой как-то... занудно.
Всё уже писано-переписано по разным темам.