Мой дневник

[МИЛУСЯ]

Сообщение от TatSu

меня обложили тазобедренные суставы, заболели так неплохо

это может быть и из за вчерашней нагрузки.

Сообщение от TatSu

Вчера вечером делала рывки по 5 минут с 3 кг гантелей

[TatSu]

Сообщение от МИЛУСЯ

это может быть и из за вчерашней нагрузки.

нет, это от бега. Нормально не разработаны, еще и перерыв был в беге, да болела. У меня и получается, сначала суставы болеть начинали на 3 км, потом разработались, уже начинают только болеть на 4, потом на 5, сейчас на 6 подвылезли. Т.е ощущения болезненности сдвигаются по километражу дальше. Гиремахание у меня больше на плечи руки действует, и то я слабо им занимаюсь, надо сегодня не забыть позаниматься вечером. Утром сегодня не бегала, духовной практикой не занималась, отоспалась. Мама пишет, что каждый день ходит с подружками (77-81 лет) на стадион, ходят на палках, берут подпопники с собой, плюшки к чаю, и на лавочках после ходьбы распивают чаи))

[TatSu]

Доброго всем дня, сегодня 74 день бега, и аж 8 км, больше побоялась, опять в конце начались признаки отяжеления тазобедреных суставов, особенно правого, и почему то попа заболела, кости попы где то сзади, не знаю я, чего там))
Замерила время опять 6250 метров, 52 минуты, бежала спокойно, чтобы не сдуться, такое время на данном кроссе никто не бегает, смотрела протоколы, все крутые. Муж сказал чего типа позориться, я говорю, вот если сойду с дистанции, это как то не очень будет, а так главное же участие. Посмотрю еще, во вторник пойду в диагностический на узи, спрошу дают ли справку на соревнование. Еще муж стал наезжать, что в непонятной обуви я бегаю, вчера и позавчера ругался, что я гирей не занимаюсь. Что то мне это не нравится, если у него начинается за мной контроль, это плохо дело. По гире сегодня еле осилила 6 кг по 2 минуты, правая рука еще более менее, левой кое кое как. Тоже вот будет позорно участвовать с вами в соревновании, но тут опять же себе говорю, главное участие все таки. Через день не всегда получается помахать гирей, куча дел и устала капец как , еще сопли так и не прошли после гриппа, вчера даже не пошла на айкидо, цигун закрыли, так как мало народу. Такой прекрасный недорогой цигун , и никто не хочет ходить. По питанию позавчера голодала до вечера, вчера было новолуние, нужно было держать голод и делать подношения предкам, но я сдулась, доголодала только до вечера и никаких подношений не сделала, только мысленно о них попросила , почитала мантры. Сегодня по питанию отдых, еще едем к дедам чай с пирожными пить. Завтра в понедельник хочу поголодать

[sana]

Сообщение от TatSu

Муж сказал чего типа позориться, я говорю, вот если сойду с дистанции, это как то не очень будет, а так главное же участие.

Юля, конечно же, участие и прохождение дистанции - самый главный приз, если человек помнит, где он был несколько месяцев/лет тому назад.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от TatSu

позавчера ругался, что я гирей не занимаюсь.

а сам занимается?

Сообщение от TatSu

Что то мне это не нравится, если у него начинается за мной контроль

значит ему нравятся перемены в тебе:внешние изменения , целеустремлённость. вот и переживает,чтобы не забросила.
это на много лучше, чем когда жена начинает заниматься собой, а муж категорически против, хочет чтобы только им занимались.

Сообщение от TatSu

Завтра в понедельник хочу поголодать

я пока только мечтаю, а у тебя обязательно всё получится. удачи.

[TatSu]

Сообщение от МИЛУСЯ

а сам занимается?

значит ему нравятся перемены в тебе:внешние изменения , целеустремлённость. вот и переживает,чтобы не забросила.
это на много лучше, чем когда жена начинает заниматься собой, а муж категорически против, хочет чтобы только им занимались.

Нет, не занимается. Типа работы много, хватает единственно мои голодания отражаются на нем, тоже иногда приходится ему голодать. До вечера со мной часто стал держать. Был 114 кг, сейчас выше 104 у него не поднимается. На внешний вид видно, что похудел.
По переменам, видимо меньше ною , что болею. Это действительно так, что если никакими упражнениями не занимаюсь, начинаю заболевать. И на семейном бюджете отразится , начни только Юля ходить по врачам))

[Лара-М]

Милуся, я тоже об этом же мечтаю, а может давай, об'единим наши мечты и попробуем их завтра воплотить, вместе с Юлей?!
- Мы вызов жорику бросаем,
И на троих поголодаем!
Голодный день завтра даёшь!
Во имя нас, во имя - ЗОЖ !!!

[TatSu]

Давайте, правда, вместе попробуем))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от TatSu

Давайте, правда, вместе попробуем)

да чего уж пробовать. ПОЕХАЛИ!

[TatSu]

Всем привет! Сегодня с утра был дождь со снегом, не бегала. На улице сильно похолодало. Постараюсь выдержать до завтра голод на воде