экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) (14 дней)

[SisterMary]

День 5) полет нормальный, но слабость
Вес 56.100

[ALENA88]

Держим за тебя руки, всячески можем поддержать! На сколько дней в планах идти? Держись всё еще только впереди))

[SisterMary]

Сообщение от ALENA88

Держим за тебя руки, всячески можем поддержать! На сколько дней в планах идти? Держись всё еще только впереди))

Спасибо)) После такого жизнеутверждающего напутствия даже неловко писать об изменениях в планах. Вчера тошнило, слабость была чудовищная. Даже с неимоверным трудом сделанная гигиеническая процедура, ну та, которая бывает 0,5-1-2 и тд литров)) не принесла облегчения. И я решила каскадить. Как только дойду до вот такого, как вчера, изнеможения и усталости, на денек перехожу на... наверное, на соки, ну, или как захочется. Все будет интуитивно. В идеале в планах - голодание до полного очищения.
Вчера были салат, проростки льна, клубника, ст.л льняного масла, ст.л домашних сырых сливок, киви, сок из салата, перца, помидорчиков, розовых и местных.
Потом пробежка.
В итоге на весах 55.4 (-0,7) Йехохо!) талия 63!!!
Сегодня день 1

[SisterMary]

С весом продолжают твориться странные вещи.
Утром, без одежды и воды - 55.4
Сейчас, с водой в нижнем белье,после пробежки и после тренировки - 54.700!!! (а если поставить весы на коврик в ванной, то 51.9))))Последний раз видела цифру 54 23 февраля. Что странно, утром всегда вешу больше, чем днем
Знаю, что веду себя как маньяк, но ...не могу дождаться завтрашнего утра (на сколько же я похудею сегодня?))))
Заметила, что постепенно подтягивается тельце, вещи сидят свободней, мышцы рельефней, все-таки сочетание голодания и ежедневного фитнеса дает результат)

[полуничка]

SisterMary, поставь весы на одно место и не двигай их никуда.Так будет правильный отвесик

[SisterMary]

полуничка, я всегда ставлю весы на что-то мягкое, когда хочется себя подбодрить и увидеть цифру поменьше)) но отдаю себе отчет, что вес 54, а не 52)
утро 54.3. Хочется еще поголодать, но сегодня выгляжу ужасно, а завтра важное собеседование. Почему-то я очень бледная, лоб покрылся сыпью, на щеках три новых внутренних прыщика, нос красный, а под глазами синяки. Хороша) Вчера заснула с жутким першением в горле, причем не простудным. После утренней чайной ложки льняного масла и стакана капустного сока почти прошло
Тело радует)
Сегодня в планах Аленина (которую сама она называет "зарядкой от Максима"))) гимнастика и силовые упражнения со степом, давно я как следует не выкладывалась.

[SisterMary]

Я так носилась со своей идеей о ежедневном фитнесе, что сегодня абсолютно не до него. Ужасная слабость, головокружение, озноб, горло слегка побаливает. На болезнь не похоже, она у меня начинается с насморка, в силу хронического гайморита. Единственный раз похожее состояние было во время перехода на сме, спустя неделю. Завтра посмотрим) Возможно, это результат применения глины (по крайней мере, на жкт она воздействовала в разы мощнее клизм),я зря прервала голодание, но пить ее не могу, очень уж першит в горле (хотя, в прежние попытки не наблюдала такого)
Пью имбирный сок (5 ст.л),хочется киви, но, наверное, не стоит
Фишка со временем продолжается 06:06, 11:11 14:14, 17:17, видимо, внушение)
ах, да, температура 35,8

[SisterMary]

Вес 55.300, отек. А так все хорошо, температура в норме, чувствую себя хорошо

[SisterMary]

У меня каскады, но не сухие, к сг в целом негативно отношусь. Сегодня уже 2-й. Сутки вг + сутки се
вес 55,5, но преображение фигуры видно невооруженным взглядом. В часть гардероба уже помещаюсь
Что еще заметила - без нагрузок на голоде меня охватывает тревожность, апатия, уныние
Всерьез задумалась об аюрведе. По доша тесту я преимущественная вата, далее - питта, а вот капхи во мне крайне мало. Как объединить рекомендации аюрведы для ваты и питты с сыроедением? Первое, что приходит на ум - жирная рыба, масла, авокадо, фрукты и овощи в теплом виде...)

[SisterMary]

Меня не поймешь)))
Вместо каскадов уже 4й день в голоде)
С фитнесом! Объемы тают, вес застрял на 54((
Делала баночный массаж! Боже, какая я жирная(