Цель - здоровье и стройность.

[LanaSV]

Меня, странно, последнее время, от сладкого отвернуло, а то-же шоколадоманка была. Зато фрукты много лопала, виноград особенно, он сладкий.

[LanaSV]

Бегущая по волнам, Ничего, постепенно я в теме раскроюсь и перестану загадкой быть для вас :)))))) И с отвесами, погодите вы, не паникуйте. Много вы от меня хотите за один день ведения дневника)) Всё буду вносить сюда, каждую граммулечку съеденного и потерянного :) И повторюсь - читаете вы меня не внимательно. Жаль...

[Larson4ik]

Сообщение от LanaSV

но к лету хочу, однозначно стать другим человеком))

Хорошая цель! Будем наблюдать.

[LanaSV]

Я кажется поняла что Бегущей по волнам не понятно в моих целях. Ок. Озвучу немного по другому :) Здоровье и стройность - это всё в бущем. Ближайшая моя цель - скинуть к 1му Января 2012 г. 20 кг. Первый, так сказать, забег. Там я уже увижу и какие перемены со здоровьем произошли.

[Эликсир]

LanaSV, каким образом Вы хотите худеть на полкило в день? И что всё же с геркулесом?

[LanaSV]

Nothing extra, Моно питание по два дня (каши, фрукты, овощи,кефир..) Наверно про 20 я слишком уж замахнулась. Но посмотрю что получится. Я изначально писала, что буду сидеть на диете + небольшие голодания и смотреть что из этого получится. Но волне так нужна была конкретика, что я выдала про эти 20 ))) Для меня и 10 кг уже немалой победой будут.

[Эликсир]

Про овсянку я к тому, что она калорийная - 300+ ккал. Соотв, надо заранее продумать дозы.

[LanaSV]

Nothing extra, У меня и гречка будет. То же калорийная вроде. Буду всё по минимуму. Маленькими порциями и часто. Варить на воде и без соли, такой много не съешь.
Как то пробовала на гречневую диету сесть, приготовила как положено, с утра съела ложку (еле дожевала) и плюнула - ушла в двухдневную голодовку, лучше совсем не есть, чем гадость такую )))) Но... сейчас буду старательно всё в себя вталкивать, так как мне нужны микроэлементы что в крупах есть.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от LanaSV

Но волне так нужна была
.........................

Я даже не сразу поняла, что речь обо мне. Мой ник Бегущая по волнам

LanaSV,
Мне нужна была не конкретика. Меня удивило, что вы так рьяно доставали другого человека, чтобы она контролировала на весах свой вес. Человека и без того открытого и не боящегося сказать о себе правду, какой бы она ни была. А создав свой дневник, о себе вы практически ничего не сказали. Попытки же вас понять принимаете в штыки.
Но не буду вас больше смущать своим присутствием. Удаляюсь.

[Эликсир]

А мне нравится)