Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...

[Ewen]

Lesya74, как у Вас дела? отзовитесь

[Lesya74]

Ewen,
дела у меня нормалек, сегодня 9 день, общий отвес 9кг, выделений больше нет )))) видимо и правда какая то небольшая бяка вышла и все, кстати я во многих дневниках встречала, что низ живота болит...
Завтра у меня последний день на голоде, выход планирую на соках, но не буду зарекаться - как получится...
А так бы я конечно еще поголодала, чувствую, что могу, да и психологический голод поменьше стал, я мозг обманываю нюхая хлеб черный)))))

[Lesya74]

Ewen
я в вашем дневнике прочитала, что любите брокколи, значит умеете готовить ее ))) я раньше всего 1 раз ее ела в покупном салате, теперь вот мечтаю, как поем салат с ней, помидорами, огурцами, зеленью... подскажите как ее правильно готовить чтоб хрустела, буду покупать замороженную....

[Ewen]

Lesya74, в кипящую воду на 5-10 минут.
5 минут скорее будет хрустеть, 10 ближе к приятной мягкости.
мягкую изумительно залить простоквашей или кефиром + травки + чеснок
и оторваться весьма проблематично.
твердую лямзить как есть, с перцем свежесмолотым очень вкусно.

[Lesya74]

Ewen
Спасибо

[Lesya74]

10 день
Общий отвес 9,5кг, давление 132 на 83 (норма!!!)
С завтрашнего дня планировала уходить на соки, но теперь терзают смутные сомнения, а может отсидеть до снижения давления до 120 )))
Закралась небольшая проблемка, воспалилась десна и болит зуб, который немного щатался. Сейчас он уже шатается так, что мне кажется что я сама его могу руками вытащить))) Врачи не хотели его рвать, так как мне объяснили, что он шатается потому что костная ткань уменьшилась. Причина такого уменьшения высокое давление, сахарный диабет и т.д. Так что у меня возможно еще и диабет был...
Сейчас видимо придется его рвать, не очень прияная новость, что лет через 10 буду ходить с присосками))) хотя я все таки готова наверное была к такому, с детства зубы плохие, мама всегда говорили, что останусь к 40 годам без зубов...
Ладно, подожду до завтра, может проудет))) все равно жевать пока не надо.
А за день все таки предстоит решить выхожу завтра или продолжаю голод...

[Lesya74]

Сегодня первый день выхода, сок, апельсин+грейп+лимон, кислятина страшная ))) завтра попробую 2 апельсина...
Общий отвес 10,5 кг, давление 129 на 86
Ну как то так....

[Жужа999]

Сообщение от Lesya74

Сегодня первый день выхода, сок, апельсин+грейп+лимон, кислятина страшная ))) завтра попробую 2 апельсина...
Общий отвес 10,5 кг, давление 129 на 86
Ну как то так....

Поздравляю с началом выхода!
Теперь главное правильно довести выход до конца

[Lesya74]

Жужа999
Спасибо, постараюсь не сорваться )))

[Lesya74]

Второй день выхода, сок и ананас
С самого утра напала грусть тоска..... Давление опять вверх поперло 144 на 96, флюс на всю щеку, объемы замеряю уже 7 день - ни на см не уменьшились (((
Вчера после ананаса болел желудок, соком вроде успакоила, утром еле встала, хотя обычно на голоде сама просыпалась в 5-30, веки чуть отекли, одно радует, что привеса нет, наоборот отвес 100гр))) стула почему то нет, может клизму сделать????
короче надо было сидеть и голодать дальше(((