Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.

[Oksana]

Сообщение от Nena

значит вначале после клизм вода часто прозрачная выходила, а теперь выходит темная и откуда-то каловые массы, маленькие шарики мягкие. По чуточке, но выходит. Что это, идет глубокая очистка со стенок кишечника

ага, чистка

[Nena]

День 13

С утра успела лишь 1 раз кишечник промыть и сделать горячий душ. Промывала 2 литрами с солью и содой.

День прошел на травяных отварах и делала сок из 3 грейпфрутов, разбавляла водой.

Кстати о соках, я вроде бы и полость рта полощу водой и иногда с добавлением соды в воду, и сок пью через трубочку, но все же заметила, что от соков у основания зубов начинает постанывать. Что можно предпринять, чтобы соки не влияли таким образом на зубы?

Вес не изменился.
Самочуствие отличное.

[Маринарита]

Недавно узнала,что травой (в порошке,например) стевией можно зубы чистить,в чай добавлять можно, в кашу, в коктейли - способствует пищеварению, препятствует возникновению кариеса.
Трава слаще сахара в десятки раз и ноль калорий.
Может-эта инфа поможет??

[Nena]

День 14

Вес стоит как вкопанный, двигаться не хочет. А надо бы.

С утра абсолютная бяка во рту, слюни белые густые, отхаркивалась с кровяными вкраплениями, побаливало в груди. Легкие чистятся? После того как попила, перестала плевать с кровью, во рту снова стало хорошо.

Под глазами появились мешки, видимо от такого обильного питья. Я все время хочу пить, выпиваю по 4-5 литров в день.

Сегодня сделала 3 раза кружку Эрсмаха, с солью и содой. В каждый раз сначала выходит светлая вода, а последняя темная и с запахом, но это понятно из глубин выводит.

Так же сегодня занималась спортом 1 час (побегала на беговой дорожке, покачала пресс) и была в сауне, поскрабилась, попотела, помазала тело медом , еще попотела, ополоснулась под холодным душом и бодрячок.

Все бы было чудненько, но опять у меня сегодня чувство голода, сажусь с семьей за стол как обычно они кушают, а я свой отвар пью и так мне, глядя на них кушать хочется. И потом когда готовила и когда бутерброды им на понедельник делала так уж меня свеженький хлеб и огурчик манили. С трудом преодолела. Сразу разные мысли в голову лезли, а надо ли себе так во всем отказывать, а ведь от маленького кусочка ничего не произойдет и.т.д. Брррр.... ну что с этим делать?

День прошел на отварах и разбавленным водой соке от 2-х- апельсинов, т,к, грейпфрута в доме не оказалось, а соку хотелось.

[Nena]

День 15

Вес прибавила.... 80,2 кг. Но мне кажется, что это я вчера много воды выпиа и пила вечером и перед сном, т.е. вода не вышла. И перед месячными меня всегда дует. Так что пока не напрягаюсь.

С утра снова плевалась с кровью, но поняла, что это не из легких, а изо рта, потому что после полоскания полости рта слюна пошла чистая.
Во рту с утра неприятно, слюна вязкая, но язык не обложило.

С утра проклизмилась 1 раз, а еще 2 раза под вечер. Поскольку как-то слабо выходила вода из меня, сделала я литровую соленую клизму, это когда на 1л- воды 100 гр. соли. Классно сработала она, столько грязи вынесла, вода темная, какие-то мелкие лохмотья в воде. А после соленой промыла себя водой с добавлением отвара, и тоже хорошо сработало, темная вода выходила и последняя даже с неприятным запахом.

Мой геморой так и торчит, прятаться не хочет, клизмы ставить просто напряг.....

Сегодня чередовала отвары с водой. В отвары ложила меньше меда и считала кружки, чтобы не очень много получилось, а в воду выдавливала сок лимона тоже и пилась она мне хорошо. В итоге, контролировав ситуацию выпила я сегодня поменьше, а точнее сказать 3,6 литра жидкости. Думаю может при таком подходе вес сдвинется в сторону уменьшения.

Очень интересно у меня проявляется отношение к еде, я с такой любовью стала готовить, обострился нюх, интенсивнее чувствую все запахи. С таким наслаждением сегодня делала тесто и пекла пирог яблочный, и он на славу получился, как сказал муж, наивкуснейший. А у меня, как мне кажется от процесса готовки, от соприкосновения с едой происходит насыщение..
Если скажу, что была равнодушна, то обману, хотелось попробовать, но хватило равновесия и не сделать этого.
Так, что резюмирую, день 15 прошел благополучно.

[Nena]

А вот и мой сегодняшний пирог

[Jelenka]

А я завтра буду печь и торт и пирог с маком.У тебя нет рецепта на пирог с маком?Я имею ввиду проверенного.Хочу,чтобы вкусно.
Мак готовый в пачках я в Альди ещё на Рождество прикупила.Так вот всё ждёт своего часа.

Я свой геморрой после родов вырезала.Слава тебе Господи.Как вспомню-так вздрогну.

[Nena]

Я как-то с маком обычно печенье пекла. А у меня тоже есть в запасе мак от Др. Откер, и там на обороте упаковки рецепт пирога с творогом и маком, мне кажется должно быть вкусно. Если вкусная выпечка у тебя получится поделись рецептом, я тогда со своей пачки тоже сделаю. В субботу у мужа день рождения, а в воскресенье у меня. Так, что семейство ждет тортов. Они у меня все любят муравейник, но одним муравейником не отделаюсь, так как надо будет еще и мужу на работу.
Подруга уже 2 дня звонит, просит шоколадный торт, но я сказала, что мое Д.Р. справлять не буду, т.к. по традиции 40 лет не отмечают. Вроде бы успокоились, так что я спокойно могу завершать первый 21 дневный этап. Как раз в воскресенье 21 день будет.

[Jelenka]

Сообщение от Nena

Я как-то с маком обычно печенье пекла. А у меня тоже есть в запасе мак от Др. Откер, и там на обороте упаковки рецепт пирога с творогом и маком, мне кажется должно быть вкусно. Если вкусная выпечка у тебя получится поделись рецептом, я тогда со своей пачки тоже сделаю. В субботу у мужа день рождения, а в воскресенье у меня. Так, что семейство ждет тортов. Они у меня все любят муравейник, но одним муравейником не отделаюсь, так как надо будет еще и мужу на работу.
Подруга уже 2 дня звонит, просит шоколадный торт, но я сказала, что мое Д.Р. справлять не буду, т.к. по традиции 40 лет не отмечают. Вроде бы успокоились, так что я спокойно могу завершать первый 21 дневный этап. Как раз в воскресенье 21 день будет.

Ненчик,ты меня прям удивила-удивила и ...А почему 40 лет не отмечают?А если отметили,то что тогда???Я думала.что это крутая дата.

Ух-ты!А вы с мужем тоже водолеи!!!А у меня завтра днюха.Но в ресторан идём в субботу.Сын больше всех ждёт

А ты случаем не из Литвы?Хотя если муравейником торт называешь,то тогда из России.

Ну ладно.Обязательно напишу чего у меня получилось с маком сделать.

[Nena]

День 16
Сдвинулся мой вес, видимо действительно вода держала вес. Сегдодня на весах с утра было 78,8 ( до клизм и натощак). Я рада.

Сегодня решила тоже пить поменьше сладких отваров и сделала полдня на воде, полдня на отварах, в итоге отваров выпила 1,6 литра. Надеюсь таким методом еще свой вес пошевелить, так как давала себе установку ко дню рождения сделать - 10 кг.

Клизмы делала 2 раза, один раз с солью и содой, мало что интересного выходило, практически чистая, а вот второй раз сделала через 6 часов и сделалал воду с добавлением отвара, вот такая клизма меня очень порадовала, так как выходила темая и неприятно пахнущая вода.

День прошел без особых встрясок, варила вроде спокойно, а вот когда сейчас делала сыну и мужу бутерброты на завтра, то так меня запах лаваша манил, этот запах хлеба..... , от стресса выпила залпом 2 стакана отвара. Помагло.

Общее самочуствие что-то изменилось, появилась слабость, энергии не прибавляется. Это что от того, что я количество меда сократила?

А мой дневник хоть кто-то кроме меня читает? Если да, то кликните на спасибо, я хоть буду знать.


Всех люблю.